گونارتھروسس کے لئے تھراپی کا مقصد گھٹنوں کے جوڑ میں درد کو کم کرنا اور ناقابل علاج پیتھالوجی کی ترقی کی شرح کو کم کرنا ہے۔ جدید طب میں ، گھٹنے کے مشترکہ کے گٹھیا کے علاج کے مندرجہ ذیل طریقوں کو ترجیح دی جاتی ہے:
- ڈرگ تھراپی۔
- آرتھوپیڈک نگہداشت۔
- جراحی مداخلت
گھٹنے کے آرتروسس کے علاج کے روایتی طریقوں کے ساتھ ، روایتی شفا بخشوں کی ترکیبیں کامیابی کے ساتھ پیتھالوجی کے علاج کے لئے استعمال ہوتی ہیں۔ لوک علاج کے ساتھ گھٹنے کے مشترکہ کے آرتروسس کے علاج میں مختلف قسم کے طریقے شامل ہیں۔ ہر لوک طریقہ وقت کی جانچ کی جاتی ہے۔ روایتی ترکیبوں کے مطابق علاج کرتے وقت متوقع اثر حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہوگی کہ آپ اپنی صحت کو نقصان پہنچائے بغیر گھٹنے کے مشترکہ کے آرتروسس کا علاج کیسے کریں۔
لوک علاج کے ساتھ گونارتھروسس کے علاج کے طریقوں میں شامل ہیں:
- رگڑنا
- کمپریسس
- حمام
- مرہم
رگڑنا
فوری اثر ، اجزاء کی دستیابی ، اور آسان تیاری انہیں تھراپی کا ایک مقبول ذریعہ بننے کی اجازت دیتی ہے۔ گھٹنوں کے مشترکہ کے آرتروسس کو رگڑنے کے ساتھ علاج کرتے وقت زیادہ موثر اثر کے ل some ، کچھ سفارشات کو دھیان میں رکھنا چاہئے۔ رگڑنے سے پہلے ، آپ کو شاور یا غسل لے کر اپنے جسم کو بھاپنے کی ضرورت ہے۔ رگڑتے وقت ، اپنے گھٹنوں کو اچھی طرح سے مالش کریں۔ رگڑ مکمل ہونے کے بعد ، گھٹنوں کو لپیٹا جاتا ہے۔
یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ گھٹنے کے مشترکہ کے آسٹیو ارتھرائٹس کے علاج کے پورے عرصے میں ، گھٹنوں کو رگڑ کر جسمانی دباؤ محسوس ہوتا ہے۔ یہ علاج معالجے کی مشقیں ، نورڈک واکنگ ، یا صرف تازہ ہوا میں چل سکتا ہے۔ خصوصی گھٹنے پیڈ کے استعمال کی سفارش کی جاتی ہے۔ ذیل میں ثابت شدہ رگوں کی ترکیبیں پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔
نسخہ 1. آلو کے انکرت سے
موسم بہار میں اس نسخے کے مطابق رگڑ تیار کرنا بہتر ہے۔ دھوئے ہوئے انکرت ایک برتن میں بھرا ہوا ہے اور ووڈکا سے بھرا ہوا ہے تاکہ انکرت کو مکمل طور پر ڈھانپ لیا جائے۔ جار کو 10 دن کے لئے ایک تاریک جگہ پر رکھا گیا ہے۔ انفیوژن کے بعد ، فلٹر۔ ایک مہینے کے لئے رات کو دوا گھٹنوں میں مل جاتی ہے
نسخہ 2. لہسن سے
ایک درمیانے درجے کے سر کو ایک پریس میں کچل دیا جاتا ہے ، جس میں ایک گلاس سورج مکھی کے تیل سے بھرا جاتا ہے اور 5-6 دن تک ان میں شامل ہوتا ہے۔ سونے سے پہلے اپنے گھٹنوں کو رگڑیں۔ تھراپی کا کورس 30 دن ہے۔
نسخہ 3. سرسوں کی رگڑ
لہذا ، 25 جی خشک سرسوں کو 25 جی کپور کے ساتھ ملایا جاتا ہے ، 1 چکن انڈے کی زردی شامل کی جاتی ہے ، اور 0.5 لیٹر ووڈکا ڈالا جاتا ہے۔ ایک ہفتہ کے لئے اصرار کریں۔ رات کو اپنے گھٹنوں کو 14 دن تک رگڑیں۔
نسخہ 4. انڈا اور ترپین
1 چکن کی زردی لیں ، 1 چائے کا چمچ ترپین اور 2 چائے کے چمچ ایپل سائڈر سرکہ شامل کریں۔ سب کچھ مل جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں مصنوع کو سونے سے پہلے گھٹنے کے مشترکہ حصے میں ملایا جاتا ہے ، پھر اونی اسکارف میں لپیٹ کر راتوں رات چھوڑ دیا جاتا ہے۔ ایک مہینے کے لئے ہر دوسرے دن طریقہ کار کا اطلاق ہوتا ہے۔
نسخہ 5۔ ممیو اور شہد
100 جی شہد اور 3 جی ممیو کو لیں اور اچھی طرح مکس کریں۔ نتیجے میں مرہم گھٹنے کے مشترکہ میں ملایا جاتا ہے۔ مشورہ دیا جاتا ہے کہ دن میں 2 ہفتوں کے لئے 5 بار تک طریقہ کار کو دہرائیں۔
نسخہ 6. سیلینڈائن
کٹی ہوئی سیلینڈین کے 3 چمچوں کو لیں۔ سبز کو ایک لیٹر کی بوتل میں رکھیں۔ اسے سبزیوں کے تیل سے گردن تک بھریں۔ 14 دن چھوڑیں ، فلٹر کریں۔ فلٹرنگ کے بعد ، رگڑ ایک مہینے کے لئے روزانہ استعمال ہوتی ہے۔
کمپریسس
ذیل میں گونارتھروسس کے علاج کے لئے کمپریسس کے لئے ترکیبیں سمجھی جاتی ہیں۔
نسخہ 1. نمکین برف
ٹیبل پر ایک وسیع پٹی پھیلی ہوئی ہے ، جس پر برف کی ایک موٹی گیند رکھی گئی ہے ، دل کھول کر نمک کے ساتھ چھڑک کر متاثرہ گھٹنے کے گرد لپیٹا جاتا ہے۔ آئل کلاتھ اور بینڈیج کا استعمال کرتے ہوئے ، سرد کمپریس کو ٹھیک کریں۔ 4 گھنٹے انتظار کرنے کے بعد ، نمک کو دھو لیں اور گھٹنے کو وارمنگ کریم سے چکنا کریں۔
نسخہ 2۔ کیفر کے ساتھ مٹی
کاسمیٹک مٹی کے 2 بیگ لیں ، کیفیر میں ڈالیں جب تک کہ ایک یکساں ماس حاصل نہ ہوجائے اور پانی کے غسل میں 40 ° C تک گرمی نہ ہو۔ مرکب گھٹنے کے مشترکہ پر ایک موٹی گیند کے ساتھ لگایا جاتا ہے ، جس میں مادے کی واٹر پروف پرت سے موصل ہوتا ہے ، اور بینڈیج کے ساتھ طے ہوتا ہے۔ رات کے وقت کمپریس کا اطلاق کرنا بہتر ہے۔ صبح کے وقت ، گھٹنے پر ایک وارمنگ کریم لگائی جاتی ہے۔ طریقہ کار 3 ہفتوں تک جاری رہتا ہے۔ مٹی کے بجائے ، آپ چاک استعمال کرسکتے ہیں۔
نسخہ 3. شہد-واینیگر
شہد اور سرکہ کو 1: 3 کے تناسب میں ملا دیں ، گوبھی یا برڈاک کا پتی لگائیں ، اس کے نتیجے میں حل کے ساتھ گھٹنے کے جوڑ کو دل کھول کر چکنا کریں۔ کپڑے سے موصل کریں اور بینڈیج کے ساتھ محفوظ کریں۔ 5 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں. طریقہ کار ایک ماہ کے اندر انجام دیا جانا چاہئے۔
جڑی بوٹیوں کے انفیوژن
جڑی بوٹیوں کی کاڑھی موثر لوک علاج ہیں۔ ان میں ینالجیسک اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہیں۔ آرتروسس کے لئے جڑی بوٹیاں: ذیل میں ثابت شدہ ترکیبیں پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔
- نمبر 1. کچلنے والی جڑوں کا ایک چمچ لیں: اجمودا ، ڈینڈیلین ، کیلامس۔ ہر چیز ملا دی جاتی ہے اور مرکب کے 3 چائے کے چمچ ابلتے پانی کے گلاس میں ڈالے جاتے ہیں۔ تھرموس میں 6 گھنٹے رکھیں۔ دوائی ہر دن ، کھانے سے پہلے 1 چمچ لی جاتی ہے۔
- نمبر 2۔ 2 چمچوں کے چمچوں کو لنگن بیری کے پتے لیں ، انہیں تھرموس میں رکھیں اور 500 ملی لیٹر ابلتے پانی ڈالیں۔ 3 گھنٹے کے لئے روانہ ہوں۔ پہلے 15 منٹ لگیں۔ دن میں 3 بار کھانے سے پہلے۔ علاج کا کورس 1 مہینہ ہے۔
- نمبر 3. 2 کھانے کے چمچ خشک اسٹرابیری کے پتے لیں ، 0.5 لیٹر ابلتے پانی میں ڈالیں ، اور 30 منٹ تک ابالیں۔ چائے کے بجائے مطلوبہ انفیوژن نشے میں پڑ سکتا ہے۔
گونارتھروسس کے لئے غسل
گھٹنوں کے آرتروسس کے علاج میں حمام اچھے نتائج دیتے ہیں۔ طریقہ کار کے دوران ، دواؤں کا حل سوزش کے عمل کو دور کرتا ہے اور synovial سیال کی حالت کو بہتر بناتا ہے:
نمک غسل
نمبر 1. نمک اور کیمومائل۔ نمک کے غسل کے لئے حل تیار کرنے کے لئے ، مندرجہ ذیل تناسب کی سفارش کی جاتی ہے: 10 لیٹر پانی کے لئے ، 500 ملی لیٹر کیمومائل انفیوژن اور 1 کلو سمندری نمک لیں۔ پانی انسانی جسم کے درجہ حرارت سے قدرے زیادہ ہونا چاہئے۔ غسل سے پہلے ، غسل سے پہلے ، 20-25 منٹ سے زیادہ کے لئے نہیں لیا جاسکتا ہے۔ پانی کے اس طرح کے طریقہ کار ہفتے میں 2 بار لیا جاتا ہے۔
گھر میں گھٹنے کے آرتروسس کے علاج میں حمام عام طور پر پائن سوئیاں ، سرسوں اور خشک دواؤں کے کیمومائل پھولوں کے ساتھ اضافی ہوتے ہیں۔
نمبر 2. نمک اور پائن۔ غسل میں ڈالیں:
- سمندری نمک - 1 کلوگرام ؛
- 200 جی پائن سوئیاں ؛
- 3 چمچوں شہد ؛
- 1 چائے کا چمچ ٹرپینٹائن۔
غسل گرم پانی سے بھرا ہوا ہے۔ طریقہ کار زیادہ سے زیادہ 12 منٹ تک جاری رہ سکتا ہے۔ علاج کے دوران ہر دوسرے دن 12 حمام ہوتے ہیں۔
سرسوں کے حمام
خشک سرسوں کے تین چمچوں کو قدرتی تانے بانے میں لپیٹ کر گرہ میں باندھ دیا جاتا ہے۔ درجہ حرارت 40 تک کے ساتھ پانی کی ایک بالٹی میں ڈوبیں اےC. ٹانگوں کو ڈوبا ہوا ہے تاکہ ٹانگ کا متاثرہ علاقہ پانی میں ہو۔ طریقہ کار 10 منٹ سے زیادہ نہیں رہ سکتا ہے۔
جڑی بوٹیوں سے غسل
جڑی بوٹیوں کا مرکب:
- سینٹ جان کی وورٹ - 3 چمچ۔
- اوریگانو - 3 چمچ۔
- کیلنڈولا - 2 کھانے کے چمچ۔
- ہیملاک - 1 چمچ۔
ہر چیز کو 0.5 کلو مٹی کے ساتھ اچھی طرح سے ملایا جاتا ہے اور باتھ ٹب میں ڈال دیا جاتا ہے ، جو گرم پانی سے بھرا ہوا ہے۔ طریقہ کار زیادہ سے زیادہ 20 منٹ تک جاری رہتا ہے۔ ہر دوسرے دن 3 ہفتوں تک غسل کریں۔
contraindication
براہ کرم نوٹ کریں کہ دواؤں کا غسل خطرناک ہوسکتا ہے۔ contraindications کینسر کی موجودگی ، جلد کے کوکیی انفیکشن ، متعدی بیماریوں ، حمل ، ہائی بلڈ پریشر ، خون کے جمنے ، امبولزم شامل ہیں۔
مرہم
مندرجہ ذیل ثابت شدہ ترکیبیں سمجھی جاتی ہیں:
- نمبر 1۔ 6: 1 کے تناسب میں بے پتیوں اور جونیپر سوئیاں لیں۔ کاٹنے کے بعد ، 2 چمچ مکھن شامل کریں۔ مرہم کو دن میں 2 بار گھٹنوں کے جوڑ میں رگڑنا چاہئے۔ علاج کا کورس 2 ہفتوں کا ہے۔
- نمبر 2۔ ہاپ کے پتوں کے دو چائے کے چمچ مکھن کے 2 چائے کے چمچوں کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ مرہم صبح اور شام 12 دن کے لئے ملایا جاتا ہے۔
- نمبر 3۔ خشک میٹھی سہ شاخہ کے تین چائے کے چمچ ابلتے ہوئے پانی کے گلاس پر ڈالے جاتے ہیں اور جب تک مائع کو آدھے حصے سے کم نہیں کیا جاتا ہے۔ مکھن کے 3 چمچ شامل کریں۔ مرہم کو دن میں 2 بار 15 دن میں ملایا جاتا ہے۔
- نمبر 4. سبزیوں کے تیل کے 30 ملی لیٹر ڈالیں ، 50 ملی گرام مٹی کے تیل کو ایک پیالے میں ڈالیں ، لانڈری صابن کے ایک ٹکڑے کا ایک تہائی حصہ ، 1 چائے کا چمچ سوڈا شامل کریں۔ ہر چیز کو مکس کریں اور 2 دن کے لئے رخصت ہوں۔ دن میں 2 بار 10 دن تک رگڑیں۔
غذا
آرتروسس کے مریضوں کے لئے کوئی خاص غذا نہیں ہے ، لیکن صحت مند اور متوازن غذا مریض کی حالت کو نمایاں طور پر ختم کرسکتی ہے۔ آپ کی غذا میں بڑی مقدار میں جلیٹن پر مشتمل کھانے کی اشیاء کو شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ جیلی گوشت ، براؤن ، ہڈیوں کے شوربے ہوسکتا ہے۔ آپ کو اپنی غذا کو کیلشیم پر مشتمل مصنوعات ، جیسے دودھ ، کیفر ، خمیر شدہ بیکڈ دودھ ، اور انڈوں سے بھی افزودہ کرنا چاہئے۔
الکحل مشروبات مشترکہ سیال کی لیکچنگ میں معاون ہیں ، لہذا آرتروسس کے مریض کو زیادہ سے زیادہ الکحل مشروبات کی کھپت کو کم کرنا چاہئے۔
گونارتھروسس کے ساتھ وزن کم کرنے کا طریقہ
گھٹنے کے مشترکہ کے آرتروسس کا علاج کرنا تقریبا impossible ناممکن ہے اگر آپ کا وزن نمایاں طور پر زیادہ ہے ، لہذا آپ کو وزن کم کرنے کی کوششیں کرنے کی ضرورت ہے۔ لوک دوائیوں میں ، ترکیبیں جو بھوک کو کم کرتی ہیں اور میٹابولک عملوں پر تھوڑا سا اثر ڈالتی ہیں۔ ہر کھانے سے پہلے 50 ملی لیٹر سفید گوبھی کا رس پیئے۔
فلیکس اور ڈل بیج 1: 1 تناسب میں لیا جاتا ہے ، چائے کے بجائے تیار اور استعمال ہوتا ہے۔ ایک خدمت کے ل you آپ کو مرکب کے 2 چائے کے چمچوں کی ضرورت ہوگی۔ دلیا کا ایک انفیوژن آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور اسی وقت گونارتھروسس والے جوڑوں کے لئے تغذیہ کا کام کرتا ہے۔ لہذا ، 3 مٹھی بھر فلیکس 2 کپ ابلتے پانی کے ساتھ ڈالے جاتے ہیں اور 7 گھنٹے رہ جاتے ہیں۔ 10 منٹ میں 100 ملی لیٹر پیئے۔ کھانے سے پہلے
گھر میں لوک علاج کے استعمال کے قواعد
گھر میں گھٹنے کے مشترکہ کے آرتروسس کا علاج سرکاری دوائی کا متبادل نہیں ہے۔ یہ بنیادی تھراپی کے تکمیل کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ جسم انتہائی بے ضرر لوک علاج پر الرجک رد عمل کے ساتھ رد عمل کا اظہار کرسکتا ہے۔ گھٹنے کے مشترکہ کے آرتروسس کے لئے متبادل علاج شروع کرنے سے پہلے ، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے اور مندرجہ ذیل نکات کو بھی مدنظر رکھنا چاہئے۔
آپ صرف ماحول دوست پودوں سے آرتروسس کے لئے دوا حاصل کرسکتے ہیں۔ آرتروسس کے علاج کی تیاری کرتے وقت آپ کو ہدایات پر سختی سے عمل کرنا چاہئے۔ علاج کی تیاری سے پہلے ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ دوا کے کوئی بھی اجزاء مریض کے جسم میں الرجک ردعمل کا سبب بنے گا۔ گھٹنے کے مشترکہ کے آرتروسس کے لوک علاج کے ساتھ علاج کے دوران کسی الرجی کے معمولی اظہار پر ، اس طریقہ کار کو منسوخ کرنا اور طبی مدد لینا ضروری ہے۔