اوسٹیو ارتھرائٹس آرٹیکل کارٹلیج کی ترقی پسند غیر سوزشی تباہی ہے۔
انحطاطی-ڈسٹروفک تبدیلیوں کے نتیجے میں، جوڑ آہستہ آہستہ اپنے افعال کھو دیتا ہے، اس میں موڑ-توسیع کی نقل و حرکت مشکل اور پھر مکمل طور پر ناممکن ہو جاتی ہے۔
جوڑ ہڈیوں کے متحرک جوڑ ہیں۔انسانی جسم میں 200 سے زیادہ ایسے جوڑ ہوتے ہیں، جو ہڈیوں کے کنکال کی ہر قسم کی حرکت فراہم کرتے ہیں۔ان میں مفت سلائیڈنگ ہائیلین کارٹلیج اور سائنوویئل چکنا کی ہموار سطحوں کی بدولت کی جاتی ہے۔
آرتھروسس کے ساتھ، ہائیلین کارٹلیج پتلا ہو جاتا ہے اور آہستہ آہستہ گر جاتا ہے، کھردرا ہو جاتا ہے، اور سائنوویئل چکنا فری گلائیڈنگ کے لیے ناکافی ہو جاتا ہے۔نتیجے کے طور پر، رگڑ ہوتا ہے، جو جوڑوں میں نقل و حرکت کو روکتا ہے اور اس کی ترقی پذیر تباہی کی طرف جاتا ہے۔
آرتھروسس musculoskeletal نظام کی سب سے عام انحطاطی-ڈسٹروفک بیماریوں میں سے ایک ہے۔وہ 45 سے 65 سال کی عمر کے 30% سے زیادہ لوگوں کو اور 65 سال سے زیادہ عمر کے 65% سے زیادہ لوگوں کو متاثر کرتے ہیں۔واقعات کا واضح طور پر عمر کا انحصار ہے۔
زیادہ تر اکثر، بیماری بڑے جوڑوں کو متاثر کرتی ہے - گھٹنے (gonarthrosis)، ہپ (coxarthrosis)، اور کندھے. چھوٹے جوڑوں میں سے، ہاتھ، پاؤں اور ریڑھ کی ہڈی کے جوڑ اکثر متاثر ہوتے ہیں۔
بیماری کے آخری مرحلے میں، جوڑوں کا اینکیلوسس (مکمل حرکت پذیری) ہوتا ہے۔اس صورت میں، صرف جراحی علاج ممکن ہے - ہٹانے اور ایک endoprosthesis کے ساتھ متبادل.
آرتھروسس کے مرحلے 1 - 3 میں، قدامت پسند علاج ممکن ہے، جس کا مقصد جوڑوں کی تباہی کو سست کرنا اور روکنا، کارٹلیج ٹشوز کی بتدریج بحالی، افعال کی بہتری (حرکت پذیری)، حرکت کی حد میں اضافہ، درد سے نجات۔ علامات اور سوزش.
کلینک میں، یہ اہداف مشرقی ادویات کے ریفلیکسولوجی، جڑی بوٹیوں اور فزیوتھراپی طریقوں کے مربوط استعمال کے ذریعے حاصل کیے جاتے ہیں۔
آرتھروسس کی وجوہات
بیماری کی وجہ اس کی تخلیق نو کے عمل پر ہائیلین کارٹلیج کے پہننے کا غلبہ ہے۔اس کا مطلب یہ ہے کہ تناؤ کی وجہ سے آرٹیکولر کارٹلیج ٹھیک ہونے سے زیادہ تیزی سے ٹوٹ جاتا ہے اور تباہ ہو جاتا ہے۔
یہ دو عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے - بوجھ میں اضافہ اور/یا سست بحالی۔
ہائیلین کارٹلیج کی تخلیق نو کے لیے کولیجن کی ضرورت ہوتی ہے، جو جگر کی شمولیت سے جسم میں پیدا ہوتا ہے۔
یہ عضو نہ صرف جوڑوں کے لیے ضروری کولیجن کی ترکیب میں حصہ لیتا ہے بلکہ جسم کی حرارت کی سطح کے لیے بھی ذمہ دار ہے۔
طبی نقطہ نظر سے آرتھروسس سمیت تمام سردی کی بیماریوں کی وجہ جسم کی حرارت کی سطح میں کمی ہے۔یہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر، ناکافی جگر کے کام کی وجہ سے۔
تمام arthrosis degenerative، dystrophic بیماریوں سے تعلق رکھتا ہے. ان کی نشوونما ڈیسٹروفی سے شروع ہوتی ہے، یعنی ناکافی خون کی فراہمی کی وجہ سے ٹشو کی بھوک۔
مسلسل دوبارہ تخلیق کرنے کے لیے، آرٹیکولر کارٹلیج کو کولیجن کی ضرورت ہوتی ہے، جو مربوط بافتوں کا ایک عالمگیر تعمیراتی مواد ہے۔یہ پروٹین مادہ جسم میں ترکیب کیا جاتا ہے اور خون کے ساتھ جوڑوں میں داخل ہوتا ہے۔
اگر کسی وجہ سے خون کی فراہمی میں خلل پڑتا ہے تو، ہائیلین کارٹلیج میں کولیجن کی کمی ہوتی ہے۔ان میں تخلیق نو کا عمل سست پڑ جاتا ہے۔اس صورت میں، جوڑوں جو زیادہ سے زیادہ بوجھ برداشت کرتے ہیں - گھٹنوں، ٹخنوں، کولہوں اور کندھوں کو سب سے زیادہ تکلیف ہوتی ہے۔آرٹیکولر کارٹلیج آہستہ آہستہ ختم اور گرنا شروع ہوتا ہے۔
جب کارٹلیج تباہ ہو جاتی ہے، تو اس کے ٹکڑے پھٹ جاتے ہیں اور مشترکہ گہا (نام نہاد "چوہے") میں آزادانہ طور پر حرکت کرتے ہیں، جس کی وجہ سے چوٹکی، مسدود، حرکت کو مزید محدود کرنا اور درد میں اضافہ ہوتا ہے۔
بیماری کی ایک اور وجہ جسم میں اس مادے کی ناکافی ترکیب کی وجہ سے کولیجن کی کمی ہوسکتی ہے۔اس کی وجہ ہو سکتی ہے، مثال کے طور پر، جگر کی فعال ناکامی، جو اس ترکیب میں فعال حصہ لیتی ہے۔
بیماری کی نشوونما کے لئے اکسانے والے عوامل ہو سکتے ہیں:
- زیادہ وزن،
- غیر صحت بخش خوراک
- بھاری جسمانی کام، شدید کھیل،
- صدمے، ایک سے زیادہ مائکرو ٹراما،
- سردی کی نمائش
- جسم میں عمر سے متعلق تبدیلیاں (پانی کی کمی)
- پیدائشی بے ضابطگیوں (ڈسپلیسیا، جوڑنے والے بافتوں کی کمزوری، وغیرہ)۔
درجہ بندی
آرتھروسس جو میٹابولک عوارض کے پس منظر کے خلاف تیار ہوتا ہے اسے پرائمری کہا جاتا ہے۔
ثانوی آرتھروسس سوزش کے عمل (آرتھرائٹس، بشمول آٹومیمون)، اینڈوکرائن بیماریوں یا زخموں کے پس منظر کے خلاف ہوتا ہے۔
بیماری کی سب سے عام شکلوں میں سے کچھ کے اپنے نام ہیں - gonarthrosis (گھٹنے کے جوڑ)، coxarthrosis (ہپ جوائنٹ)، spondyloarthrosis (ریڑھ کی ہڈی)۔
سوزش کے اضافے کے ساتھ، بیماری آرتھروسس-آرتھرائٹس کے طور پر تشخیص کی جاتی ہے.
بیماری کی نشوونما کے چار مراحل ہیں۔
1st مرحلے کا آرتھروسس متواتر درد اور جوڑوں کی جگہ کی ہلکی سی تنگی سے ظاہر ہوتا ہے۔
بیماری کے اسٹیج 2 کا مطلب ہے جوڑوں کی جگہ کا نمایاں طور پر تنگ ہونا، حرکت کی محدود حد، ہڈیوں کی نشوونما (اوسٹیو فائیٹس) اور جوڑوں کا خراب ہونا۔
اسٹیج 3 آرتھروسس کا مطلب ہے جوائنٹ اسپیس کا تقریباً مکمل طور پر غائب ہونا، حرکت کی حد کو کم سے کم تک محدود کرنا، جوڑوں کی خرابی، پیری آرٹیکولر ٹشوز اور ہڈیوں کی شمولیت (اوسٹیو آرتھروسس، پیری آرتھروسس)۔
چوتھے مرحلے میں، مکمل عدم استحکام ہوتا ہے (اینکیلوسس)، جوڑوں کی جگہ مکمل طور پر غائب ہوجاتی ہے۔
آرتھروسس کی علامات
musculoskeletal نظام کے بہت سے دیگر degenerative-dystrophic بیماریوں کی طرح، arthrosis آہستہ آہستہ تیار ہوتا ہے.
علامات طویل عرصے تک غائب ہوسکتی ہیں، اگرچہ کارٹلیج ٹشو، حجم اور synovial lubrication کی خصوصیات میں تبدیلیاں شروع ہو چکی ہیں۔
اسٹیج 1 آرتھروسس کی علامات جوڑوں میں تھکاوٹ میں اضافہ ہوتا ہے، معمولی درد جو جسمانی سرگرمی کے بعد یا طویل عرصے تک حرکت نہ ہونے کے بعد حرکت کے آغاز میں ہوتا ہے (نام نہاد "شروع" درد)، جس کے بعد جوڑوں کی نشوونما ہوتی ہے۔موڑ کی توسیع اور گردشی حرکات کی حد محدود نہیں ہے، اور نقل و حرکت کے دوران کوئی مشکلات نہیں ہیں۔
مرحلہ 2 میں، جوڑوں میں درد زیادہ شدید ہو جاتا ہے اور زیادہ دیر تک رہتا ہے، یہاں تک کہ معمولی بوجھ کے ساتھ بھی ہوتا ہے۔حرکت کرتے وقت، ایک کڑکتی ہوئی یا کڑکتی ہوئی آواز سنائی دیتی ہے۔موڑ، توسیع، گردش کی نقل و حرکت مشکل ہو جاتی ہے، ان کا حجم تیزی سے محدود ہوتا ہے. سختی پیدا ہوتی ہے۔
آرتھروسس کے تیسرے مرحلے میں، جوڑوں کا درد مستقل ہو جاتا ہے۔مشترکہ میں نقل و حرکت بڑی مشکل سے کی جاتی ہے، ان کا حجم کم سے کم ہو جاتا ہے۔ہڈیوں کی نشوونما اور سائز میں اضافے کی وجہ سے جوڑ شدید طور پر بگڑ جاتا ہے۔جب ٹانگوں کے جوڑ متاثر ہوتے ہیں تو شدید لنگڑا پن پیدا ہوتا ہے۔
بیماری کے 2-3 مراحل میں، سوزش عام طور پر علامات کے ساتھ ہوتی ہے جیسے سوجن، لالی، درد میں اضافہ، اور مقامی بخار۔
آرتھروسس کے ساتھ درد موسم میں تبدیلی، گیلے پن، سردی، رات کے وقت، تحریک کے آغاز میں یا جسمانی سرگرمی کے دوران، اور ساتھ ہی جب چوہے کے ساتھ جوڑ کو بند کر دیا جاتا ہے تو شدت اختیار کر سکتی ہے۔
تشخیص
آرتھروسس کی تشخیص ایک سروے، بیرونی امتحان اور ہارڈویئر کے طریقوں (ایکس رے، سی ٹی، ایم آر آئی) کی بنیاد پر کی جاتی ہے۔
انٹرویو کے دوران، ڈاکٹر طبی تاریخ کا مطالعہ کرتا ہے، مریض سے علامات، ان کی ظاہری شکل کے حالات اور بڑھنے کے بارے میں پوچھتا ہے۔
کلینک میں ابتدائی ملاقات میں، ڈاکٹر، ایک اصول کے طور پر، مریض سے نہ صرف آرتھروسس کی علامات کے بارے میں، بلکہ غذائیت اور طرز زندگی کی نوعیت کے بارے میں بھی پوچھتا ہے، کیونکہ مشرقی طب میں انسانی جسم کو ایک نظام کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔اس متحد نظام میں اندرونی رشتے ہیں۔
مثال کے طور پر، جوڑوں کی حالت کا انحصار میٹابولزم، مدافعتی نظام، ہارمونل نظام اور جسمانی رطوبتوں کی نقل و حرکت، باڈی ماس انڈیکس پر ہوتا ہے۔
جدید طب آرتھروسس کو سردی کی بیماری کے طور پر درجہ بندی کرتی ہے جو جسم کی توانائی کی کمی، گرمی کی سطح میں کمی اور سردی کے جمع ہونے کے پس منظر کے خلاف تیار ہوتی ہے۔اس معاملے میں اہم عوامل ناقص خوراک، بیٹھے بیٹھے طرز زندگی، سردی اور گیلا پن ہیں۔
بیرونی معائنے کے دوران، ڈاکٹر جوڑوں کے سائز، شکل، حرکت کی حد، اور ساتھ ہی سوزش کی علامات پر توجہ دیتا ہے - سوجن، لالی، درجہ حرارت میں مقامی اضافہ۔
مریض کا معائنہ اور انٹرویو کرنے کے بعد، ڈاکٹر اسے اضافی معائنے کے لیے بھیجتا ہے - ایکسرے، سی ٹی یا ایم آر آئی۔
ایکسرے پر، ڈاکٹر کو جوڑوں کی جگہ تنگ نظر آتی ہے، جو کارٹلیج کے پتلے ہونے کی نشاندہی کرتی ہے۔تنگ کرنے کی ڈگری کی بنیاد پر، یہ arthrosis کے مرحلے کا تعین کرتا ہے.
ایک ایکس رے کی تصویر واضح طور پر آسٹیوفائٹس کو ظاہر کرتی ہے - ہڈیوں کے کناروں کے ساتھ بڑھتے ہوئے جو آرتھروسس کے دوران بنتے ہیں۔
ایکس رے ہڈیوں کے بافتوں کو اچھی طرح سے دیکھتا ہے، لیکن کنیکٹیو، نرم ڈھانچے کو خراب طور پر دکھاتا ہے۔مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI) بہت زیادہ معلومات فراہم کرتا ہے۔
ٹوموگرام کا استعمال کرتے ہوئے، ڈاکٹر ہائیلین کارٹلیج کے ساتھ ساتھ سائینووئل برسا، جوائنٹ کیپسول کی حالت کا تفصیل سے جائزہ لے سکتا ہے اور جوائنٹ "چوہوں" کا پتہ لگا سکتا ہے، جو مینیسکس اور لیگامینٹ کو پہنچنے والے نقصان کا پتہ لگاتا ہے۔
جوڑوں کو خون کی فراہمی کا مطالعہ کرنے کے لیے، کنٹراسٹ ایجنٹ (ریڈیو گرافی، کمپیوٹیڈ ٹوموگرافی یا مقناطیسی گونج امیجنگ) کا استعمال کرتے ہوئے انجیوگرافی تجویز کی جاتی ہے۔
آرتھروسس کا علاج
اسٹیج 4 آرتھروسس میں، جراحی علاج کا استعمال کیا جاتا ہے، جوڑ کو ہٹا دیا جاتا ہے اور اینڈو پروسٹیسس کے ساتھ تبدیل کیا جاتا ہے۔بیماری کے 1 - 3 مرحلے میں، قدامت پسند علاج کیا جاتا ہے.
- دوائیاں.ڈرگ تھراپی کا استعمال علامات کو دور کرنے اور بیماری کے بڑھنے کو سست کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔سوزش کے عمل کی موجودگی میں، ہارمونل (گلوکوکورٹیکوڈ) یا غیر سٹیرایڈیل دوائیں (آئیبوپروفین، ڈیکلوفینیک، وغیرہ پر مبنی NSAIDs) تجویز کی جاتی ہیں۔عام طور پر، یہ دوائیں انجکشن کے ذریعے جوائنٹ میں یا انٹرمسکولر طور پر دی جاتی ہیں۔articular کارٹلیج کی تباہی کے عمل کو سست کرنے کے لئے، chondroprotectors کا تعین کیا جاتا ہے.
- جوڑوں میں انجیکشن لگانا۔رگڑ کو کم کرنے اور گلائیڈنگ کو بہتر بنانے کے لیے ہائیلورونک ایسڈ کو مشترکہ گہا میں داخل کیا جاتا ہے، جس کے مالیکیول نمی کو برقرار رکھنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ہائیلورونک ایسڈ کے انجیکشن کارٹلیج کی سطحوں کو خشک ہونے سے بچاتے ہیں اور ان کی تباہی کو کم کرتے ہیں۔
شدید سوزش اور سوجن کی موجودگی میں، مشترکہ گہا میں ہارمونل ادویات کے انجیکشن استعمال کیے جاتے ہیں۔ - آپریشن۔آرتھروسس کا جراحی علاج جوڑ کو اینڈو پروسٹیسس سے تبدیل کرنے پر مشتمل ہوتا ہے۔اس طرح کی مداخلتوں کو بیماری کے چوتھے مرحلے میں ankylosis (مکمل عدم استحکام) کے ساتھ اشارہ کیا جاتا ہے۔
- فزیوتھراپی.سوزش کو دور کرنے کے لیے، جسمانی تھراپی کے طریقے جیسے لیزر تھراپی، مقناطیسی تھراپی، اور کرنٹ (الیکٹروفورسس) یا الٹراساؤنڈ (فونوفورسس) کا استعمال کرتے ہوئے دوائیوں کا انتظام استعمال کیا جاتا ہے۔
مٹی کی ایپلی کیشنز، کمپریسس، اور ہیٹنگ مقامی خون کی گردش کو بہتر بناتے ہیں، کارٹلیج ٹشو کی شفا یابی اور بحالی کو فروغ دیتے ہیں، اور درد کو دور کرتے ہیں۔ - دوسرے علاج۔آرتھروسس کو روکنے کے لئے، ساتھ ساتھ علاج کا ایک معاون طریقہ، ورزش تھراپی (جسمانی تھراپی) کا تعین کیا جاتا ہے. باقاعدگی سے سادہ مشقیں کرنے سے جوڑوں کو خون کی فراہمی بہتر ہوتی ہے، اس کی نقل و حرکت اور حرکات کی حد میں اضافہ ہوتا ہے۔
گرم غسلوں کا استعمال زخم کے جوڑوں کو گرم کرنے اور علامات کو دور کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔آرتھروسس کے بالنولوجیکل علاج میں کیچڑ یا ریڈون حمام جیسے علاج شامل ہیں۔
یہ ضروری ہے کہ!
Chondroprotectors arthrosis کی وجوہات کو متاثر نہیں کرتے ہیں۔بنیادی طور پر، یہ علاج نہیں ہیں، لیکن پروفیلیکٹک ایجنٹ ہیں. ان میں chondroitin اور glucosamine ہوتے ہیں، جو چکنا کرنے کی مقدار (synovial fluid) کو بڑھانے اور گلائیڈنگ کو آسان بنانے کا کام کرتے ہیں۔رگڑ کو کم کرنا کارٹلیج کی تباہی کو کم کرتا ہے، لیکن اسے بحال نہیں کرتا ہے۔
نہ صرف بیماری کی نشوونما کو سست کرنے کے لیے، بلکہ اسے ریورس کرنے کے لیے، خون کی فراہمی کو بہتر بنانے، میٹابولزم اور ٹشووں کی تخلیق نو کے عمل کو چالو کرنے کے لیے ضروری ہے۔Chondroprotectors ایسا نہیں کرتے۔لہذا، وہ ایک امداد کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن مکمل علاج کے متبادل کے طور پر نہیں.
ایک خصوصی کلینک میں آرتھروسس کا علاج
کلینک میں، اسٹیج 1 - 3 آرتھروسس کا علاج اورینٹل میڈیسن کے فائٹو-، فزیو- اور ریفلیکسولوجی طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے۔اس بیماری کے علاج کے 90 فیصد سے زیادہ معاملات میں مثبت نتائج حاصل کیے جاتے ہیں۔
پیچیدہ علاج کے سیشنوں میں کئی طریقہ کار شامل ہیں (موکسی بسشن تھراپی، ایکیوپریشر، ایکیوپنکچر، وغیرہ)، جو باہمی طور پر مطابقت کے اصول کے مطابق اثر کو بڑھاتے ہیں۔
کلینک میں علاج کا مقصد آرتھروسس کی وجہ کو ختم کرنا ہے، یہ طویل مدتی اور دیرپا نتائج کو یقینی بناتا ہے۔
جوڑوں کی بیماریاں بد کان کی بنیاد کے عوارض کو کہتے ہیں - جسم کے تین کنٹرول سسٹمز میں سے ایک، جس کا توازن صحت کا مطلب ہے، اور جس کا عدم توازن بیماری کا مطلب ہے۔جوڑوں کے علاوہ، یہ فاؤنڈیشن لمفاتی نظام، جسمانی رطوبتوں، قوت مدافعت، ہارمونز اور میٹابولزم کے لیے بھی ذمہ دار ہے۔
خراب کان کا عدم توازن عام طور پر ایک نہیں بلکہ کئی بیماریوں کا سبب بنتا ہے۔لہذا، آرتھروسس تقریبا ہمیشہ ہم آہنگی کی خرابیوں، بیماریوں کے ساتھ ہوتا ہے، مثال کے طور پر، زیادہ وزن (موٹاپا)، دائمی سانس کی بیماریاں، الرجی اور/یا امیونو کی کمی کی حالت، اینڈوکرائن کی خرابی، ہارمون پر منحصر امراض امراض (خواتین میں) وغیرہ۔
جدید علاج مجموعی طور پر بیڈ کان بیس کا توازن بحال کرتا ہے اور اس طرح ان تمام بیماریوں کی عام وجہ کو ختم کرتا ہے۔لہذا، آرتھروسس کے ساتھ، دیگر ہم آہنگی بیماریاں بھی ہوتی ہیں.
آرتھروسس کا علاج کرتے وقت، ڈاکٹر نہ صرف متاثرہ جوڑوں کے علاقے پر بلکہ مجموعی طور پر جسم پر بھی کام کرتا ہے تاکہ بڈک کی بنیاد کے توازن کو بحال کیا جا سکے۔یہ ہمارے کلینک میں آرتھروسس کے علاج کی اعلی تاثیر کا راز ہے۔
Tszyu یا moxo تھراپی.
یہ طریقہ کار کیڑے کی لکڑی کے سگار یا سمولڈرنگ کونز (کیڑے کی لکڑی یا کوئلے سے بنا) کے ساتھ بائیو ایکٹیو پوائنٹس کو بیک وقت یا ترتیب وار گرم کرنے پر مشتمل ہوتا ہے۔جو تھراپی متبادل ادویات میں آرتھروسس کا بنیادی علاج ہے۔یہ مقامی طور پر، متاثرہ جوڑوں کے علاقے اور جسم کے میریڈیئنز پر استعمال کیا جاتا ہے تاکہ بیڈ کان بیس اور مجموعی طور پر جسم کے توازن کو بحال کیا جا سکے۔
اس طریقہ کار کا ایک جامع اثر ہوتا ہے: خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، خون کے بہاؤ کو متحرک کرتا ہے، جوڑنے والے بافتوں کی بحالی اور تجدید کو چالو کرتا ہے اور تیز کرتا ہے، خصوصیات کو بہتر بناتا ہے اور synovial lubrication کے حجم کو معمول پر لاتا ہے، اور اس میں سوزش اور میٹابولک اثر ہوتا ہے۔
ایکیوپنکچر.
بائیو ایکٹیو پوائنٹس میں طبی سوئیوں کا تعارف ایک سوزش مخالف، ڈیکونجسٹنٹ، ینالجیسک اثر رکھتا ہے، اور سوزش کے سیال کے اخراج کو فروغ دیتا ہے۔
جگر میریڈیئن کے بائیو ایکٹیو پوائنٹس پر اثر اس عضو کے کام کو بہتر بنانے اور جسم میں کولیجن کی ترکیب کو چالو کرنے میں مدد کرتا ہے۔
گردوں کے بائیو ایکٹیو پوائنٹس پر اثر گونرتھروسس، کوکسارتھروسس اور ٹانگوں کے دیگر آرتھروسس کے ساتھ نچلے جسم میں خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
ایکیوپریشر۔
مضبوط نقطہ دباؤ مقامی گردش کو بہتر بناتا ہے، خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے، میٹابولک عمل اور بافتوں کی تخلیق نو کو تیز کرتا ہے، پٹھوں میں تناؤ اور اینٹھن کو ختم کرتا ہے۔جسم کے میریڈیئنز پر ایکیوپریشر (Ku-nye) جسم کی مجموعی توانائی کی سطح کو بڑھاتا ہے۔
Phytotherapy.
آرتھروسس کے لئے، مختلف جڑی بوٹیوں کے علاج تجویز کیے جاتے ہیں جو میٹابولزم کو تیز کرتے ہیں، جسم کی گرمی کی سطح کو بڑھاتے ہیں، جسم میں بحالی کے عمل کو تیز کرتے ہیں، سوزش کا اثر رکھتے ہیں، اور جگر اور گردوں کے کام کو بہتر بناتے ہیں۔
معاون کا مطلب ہے۔
ہیروڈوتھراپی، پتھر کی تھراپی، دستی تھراپی، اور شاک ویو تھراپی کو معاون ذرائع کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
ہیروڈوتھراپی میں سوزش کا اثر ہوتا ہے اور خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔
ہاٹ اسٹون تھراپی سے جسم کی گرمی کی سطح بڑھ جاتی ہے۔
شاک ویو تھراپی (SWT) مقامی خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، شفا یابی اور جوڑوں کی بحالی کو تیز کرتا ہے۔
دستی تھراپی کی مدد سے، ڈاکٹر زخم کے جوڑ کو دور کرتا ہے، حرکت کی حد کو بڑھاتا ہے، اور نقل و حرکت کرتا ہے۔
آرتھروسس کے لئے خوراک
آرتھروسس کے لئے، گرمی، گرم کھانا اشارہ کیا جاتا ہے.
گرم کرنے والی غذائیں جیسے مچھلی، میمنے، پولٹری، سمندری غذا، کدو، جگر، گری دار میوے، نیز لہسن، پیاز، گھی اور تل کا تیل تجویز کیا جاتا ہے۔
کھانے کی توانائی کی قدر بڑھانے کے لیے آپ کو مصالحے (ادرک، دار چینی، الائچی، لونگ، کالی مرچ، ہلدی، دھنیا، ہینگ وغیرہ) ضرور استعمال کرنا چاہیے۔
گرم پکوان جن میں جانوروں کے جوڑنے والے بافتوں کی بہتات ہوتی ہے، مثال کے طور پر بھرپور ہڈیوں اور گوشت کے شوربے مفید ہیں۔
آپ کو ٹھنڈے کھانے، ٹھنڈے مشروبات کو خارج کرنا چاہیے، ٹھنڈا کرنے والے کھانے جیسے چینی، مکھن، دودھ اور دودھ کی مصنوعات، کنفیکشنری، کھٹی پھل، کچی سبزیاں اور پتوں والے سلاد، سوجی اور پھلیاں کا استعمال کم کرنا چاہیے۔
arthrosis کی روک تھام
آرتھروسس کو روکنے کے لیے، آپ کو ان عوامل سے پرہیز کرنا چاہیے جو خراب کان کی بنیاد میں عدم توازن پیدا کرتے ہیں - ٹھنڈک والی غذائیت، ایک بیٹھا ہوا طرز زندگی (جسمانی غیرفعالیت)، سردی کی نمائش، گیلی پن۔
گرم غذائیت، جسمانی سرگرمیاں، خاص طور پر چہل قدمی، آؤٹ ڈور گیمز اور فزیکل تھراپی کی مشقیں مفید ہیں۔
آرتھروسس کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات
کیا وٹامن کمپلیکس آرتھروسس کے لیے مفید ہیں؟
وٹامن کمپلیکس عام طور پر میٹابولک عمل کو متاثر کرتے ہیں۔لیکن جوڑوں کی بیماریوں کے لیے ان کا کوئی خاص، روک تھام یا علاج کا اثر نہیں ہے۔عام صحت اور جسمانی توازن برقرار رکھنے کے لیے خوراک میں موجود وٹامنز کافی ہوتے ہیں، بشرطیکہ مناسب غذائیت فراہم کی جائے۔
کیا arthrosis کے ساتھ ہمیشہ سوزش ہوتی ہے؟
نہیں ہمیشہ نہیں۔اوسٹیو ارتھرائٹس گٹھیا کے ساتھ ہو سکتا ہے، لیکن سوزش ثانوی ہے۔لہذا، آرتھروسس کے لئے NSAIDs (نان سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں) کا استعمال ہمیشہ مدد نہیں کرتا اور اکثر بے معنی ہوتا ہے۔
کیا گرمی جوڑوں کے لیے اچھی ہے؟
آرتھروسس کے لیے وارم اپ خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے اور عام طور پر فائدہ مند ہے۔لیکن صرف ایک شدید سوزش کے عمل کی غیر موجودگی میں. گٹھیا کے لئے، تھرمل طریقہ کار اور وارم اپ contraindicated ہیں.
آرتھروسس کا علاج کب تک چلتا ہے؟
عام طور پر، بحالی کے کلینک میں علاج کا کورس 10 - 15 پیچیدہ سیشنز پر مشتمل ہوتا ہے، جو ہر دوسرے دن کئے جاتے ہیں، اور 21 سے 30 دن لگتے ہیں۔اس کے بعد 6 ماہ کا وقفہ ہے۔چھ ماہ بعد، ایک امتحان کیا جاتا ہے، جس کی بنیاد پر نتائج کو بڑھانے اور مضبوط کرنے کے لئے علاج کا دوسرا کورس کرنے کا فیصلہ کیا جاتا ہے.