گریوا ریڑھ کی ہڈی کا آسٹیوچنڈروسس ایک عام بیماری ہے ، جس کے خلاف کارٹیلیجینس ٹشو میں ڈسٹروفک تبدیلیاں ہوتی ہیں ، ان میں کشیرکا اور ہڈیوں کی بنیاد کے مابین ڈسکس میں۔ یہ پیتھالوجی بہت سارے لوگوں میں تیار ہوتی ہے جو 30 سال کی عمر میں پہنچ چکے ہیں۔ گریوا آسٹیوچونڈروسس کے علامات متنوع ہیں ، لہذا اس بیماری کی تشخیص کرنا اور صحیح علاج کا انتخاب کرنا کافی مشکل ہے۔
بیماری کی ظاہری شکل کو بھڑکانے والے عوامل
گریوا اوسٹیوچنڈروسس مندرجہ ذیل عوامل کے زیر اثر ترقی کرسکتا ہے:
- ضرورت سے زیادہ وزن ؛
- بیہودہ کام ، غیر فعالیت ؛
- ریڑھ کی ہڈی کے کالم کی پچھلی چوٹیں ؛
- ذہنی عوارض ، اعصابی اوورسٹرین ، تناؤ ؛
- ناقص جسمانی تربیت ؛
- ریڑھ کی ہڈی ، اسکولیوسس ، نامناسب کرنسی کا گھماؤ ؛
- جسم کی غلط پوزیشن ، جو ایک عادت بن چکی ہے۔
- گردن میں تناؤ ، آپریشن کے دوران واپس ؛
- جینیاتی سطح پر جھکاؤ ؛
- جسمانی تناؤ کے جسم کے لئے غیر معمولی ، سرگرمی میں اضافہ ؛
- inal کھانا.
ریڑھ کی ہڈی کے گریوا خطے کو بڑھتے ہوئے بوجھ کا نشانہ بنایا جاتا ہے ، جسے گریوا کے پٹھوں کو مذکورہ بالا ذرائع کے اثر و رسوخ کے دوران توازن کی طرف جانے کی کوشش کی جارہی ہے۔ اس سے پٹھوں کی نالیوں کی ظاہری شکل پیدا ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے پورے جسم میں خون کی نقل و حمل کی خلاف ورزی ہوتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، جسمانی نقصان کی تشکیل نوٹ کی جاتی ہے۔
آسٹیوچنڈروسس کی ڈگری
گریوا آسٹیوچنڈروسس کی نشوونما کے عمل میں ، کشیرکا کے مابین ڈسکیں کمزور ہوجاتی ہیں ، جس کی وجہ سے ڈسکس ، کشیرکا ، گریوا خطے کے آرٹیکولر تانے بانے میں ڈھانچہ تبدیل ہوتا ہے۔ پہلی ڈگری کی بیماری تقریبا as اسیمپٹومیٹک آگے بڑھتی ہے ، کیونکہ کارٹلیج میں تبدیلیاں ابھی شروع ہو رہی ہیں۔ اس معاملے میں ، ایک شخص ظاہری شکل کے بارے میں شکایت کرتا ہے:
- سر درد ؛
- گردن ، بازوؤں ، کندھوں میں تکلیف۔
- گردن کی موٹر سرگرمی میں معمولی پابندیاں۔
- بصری فنکشن میں مختصر مدت میں کمی ؛
- کالر زون میں حساسیت کو کم کرنا۔
دوسرے مرحلے میں بعض اوقات ایک چھوٹی سی کشیرکا ہرنیا کی ظاہری شکل کے ساتھ ساتھ کشیرکا کے مابین دراڑیں پڑنے کے ساتھ ساتھ ہوتا ہے۔ اعصابی رسیپٹرز کی خلاف ورزی کی وجہ سے ، نقل و حرکت کے عمل میں نقطہ درد کا احساس ہے۔ دوسری ڈگری بیماری کے پس منظر کے خلاف ، مریض ظاہری شکل کو نوٹ کرتا ہے:
- گردن میں درد کا سنڈروم ، سر کی نقل و حرکت کے ساتھ کچل رہا ہے۔
- بازوؤں اور کندھوں کے علاقے میں جلد کی حساسیت کا نقصان ؛
- بصری فنکشن میں کمی ؛
- کانوں میں بج رہا ہے۔
- چہرے اور گردن میں بے حسی ؛
- ہاتھوں میں کمزوری ؛
- کندھے کے بلیڈ میں درد کی شوٹنگ ؛
- نیند کے افعال میں عوارض۔
تیسری ڈگری کے گریوا خطے کے آسٹیوچونڈروسس کا علاج کرنا بہت مشکل ہے۔ اس وقت ، ہرنیا تیار ہوتا ہے ، ریڑھ کی ہڈی کا کالم خراب ہوتا ہے ، پوزیشن میں تبدیلیاں ، رج کے عناصر میں سندچیوتی نوٹ کی جاتی ہے۔ اس بیماری کے اس مرحلے کے ساتھ ہے:
- گردن ، مایوکارڈیل ، کالر ایریا میں واضح درد۔
- سر ، بازوؤں اور کندھوں میں جلد کی حساسیت کا فقدان۔
- ہاتھوں کا فالج ؛
- کنڈرا اضطراب کی کمی ؛
- گریوا کشیریا میں ہرنیا کی تشکیل۔
چوتھے (فائنل) مرحلے کے عمل میں ، علامتوں کی بڑھتی ہوئی بات نوٹ کی جاتی ہے۔
علامات
گردن میں بیماری کی علامتیں کشیرکا کالم کے کسی اور علاقے میں آسٹیوچنڈروسس کی علامات سے نمایاں طور پر مختلف ہیں۔ چونکہ گریوا کشیرکا قریب واقع ہے ، لہذا اعصاب کی جڑیں اور ریڑھ کی ہڈی چوٹکی ہوئی ہے۔ اس سے ایسی علامتوں کے ظہور ہوتا ہے:
- درد کا سنڈروم گردن ، نیپ ، کندھوں ، بازوؤں اور پیروں میں مقامی ہے۔ اعصابی رسیپٹرز میں شامل ہونے کے وقت ، کندھے کے زون میں غیر آرام دہ احساسات کی ظاہری شکل ، سر کے پچھلے حصے ، ہاتھ دوبارہ تعمیر ہونے لگتے ہیں۔ گریوا کے پٹھوں میں اینٹھن کی وجہ سے ، خون کی گردش پریشان ہوتی ہے۔
- اوپری انتہا پسندی میں کمزوری کا واقعہ نوٹ کیا جاتا ہے ، جڑوں کی فعالیت کو پہنچنے والے نقصان سے وابستہ ، جو ہاتھوں میں پٹھوں کے ٹشووں کو دوبارہ تعمیر کرنے والے موٹر اعصاب کو شامل کرنے میں معاون ہے۔
- اوپری اعضاء کو ان میں حساسیت میں کمی کی وجہ سے دوبارہ تعمیر کیا گیا ہے ، جڑوں کی خلاف ورزی جس میں حساس اعصاب کے خاتمے واقع ہیں۔
- جب سر کا رخ موڑتے ہو تو ، تکلیف دہ احساسات ظاہر ہوتے ہیں ، آپ بھی ایک کرنچ سن سکتے ہیں۔ اس کی وضاحت گریوا خطے کے چھوٹے چھوٹے جوڑوں میں ہونے والے نقصان سے کی گئی ہے ، جس میں انٹرورٹیبرل ڈسکس کی سطح میں کمی ہے۔
- مریض ناکافی طاقت ، تھکاوٹ ، چکر آنا ، کوآرڈینیشن عوارض کی ظاہری شکل کی شکایت کرتا ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کے عناصر کی نقل مکانی کی وجہ سے ، کشیرکا دمنی نچوڑ جاتی ہے۔ اس کی وجہ سے ، خون کی گردش خراب ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے اوسیپیٹل سیکشن اور سیربیلم کو خون کی فراہمی کمزور ہوتی ہے۔
- وژن کے ساتھ مسائل کی ظاہری شکل ، زبان میں حساسیت کا نقصان نوٹ کیا جاتا ہے۔
خواتین میں گریوا آسٹیوچنڈروسس کی علامات مردوں میں علامات سے مختلف نہیں ہیں۔ وہ خواتین جو 45 سال اور اس سے زیادہ عمر کی ہیں ، جو اس طرح کی بیماری کی تشخیص کرتی ہیں ، ایک خواب میں اوپری اعضاء میں بے حسی اور الجھتی ہیں۔
گریوا خطے کے آسٹیوچنڈروسس کا خطرہ کیا ہے؟
بیماری مجموعی طور پر جسم کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ گردن میں شریانوں ، اعصابی رسیپٹرز ، خون کی وریدوں کی ایک خاص مقدار میں واقع ہے جس کے ذریعے دماغ فراہم کیا جاتا ہے۔ اگر معمولی بیماری بھی ہوتی ہے تو ، وہ نچوڑ جاتے ہیں۔ اس سے دماغ کو خون کی فراہمی میں مسائل کی ظاہری شکل پیدا ہوتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، مہاجرین کی تشکیل ، دل کی تال کی خرابی ، سانس اور بصری فنکشن کے ساتھ مسائل کی ظاہری شکل نوٹ کی جاتی ہے ، ہم آہنگی اور توجہ بھی خراب ہے۔
گردن کے آسٹیوچونڈروسس کے پس منظر کے خلاف ، اس طرح کی بیماریوں کی تشکیل ممکن ہے:
- دماغ میں پیتھولوجس ؛
- ریڑھ کی ہڈی میں آرٹیریل برتن سنڈروم ؛
- ریڑھ کی ہڈی کا اسٹروک۔
سب سے زیادہ شدید پیچیدگی مریض کی موت ہے ، جو ریڑھ کی ہڈی کی نہر کو نچوڑتے وقت ہوسکتی ہے۔ گریوا آسٹیوچنڈروسس کے علامات اور علاج بیماری کے مرحلے کی وجہ سے ہیں۔
گریوا آسٹیوچنڈروسس کے لئے علاج معالجے
مریض کی جنسی صنف سے قطع نظر ، گریوا ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوچنڈروسس کے لئے تھراپی تجویز کی جاتی ہے۔ علاج کئی مراحل میں ہوتا ہے:
- تکلیف دہ توضیحات کو ہٹانا۔
- سوجن کا خاتمہ۔
- معمول کے مطابق خون کی گردش۔
- پیٹھ ، پیٹ پریس ، سینے پر پٹھوں کو ٹھیک کرنا۔
- غذائیت کے معیار اور ٹشو ریڑھ کی ہڈی کی تخلیق نو کو بہتر بنانا۔
اگر اس مرض کی معمولی علامتیں بھی مل جاتی ہیں تو ، آپ کو کسی ماہر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔ اس طرح کے پیتھالوجی کے ساتھ ، ایک مربوط نقطہ نظر استعمال کیا جاتا ہے ، سرجن ، نیوروپیتھولوجسٹ ، فزیوتھیراپسٹ ، اور دستی معالج کا معائنہ ضروری ہے۔
علاج معالجے کے مقاصد کے لئے ، گریوا آسٹیوچنڈروسس کے پس منظر کے خلاف ، دوائیں ، فزیوتھیراپیٹک علاج ، کالر زون کا مساج ، اور فزیوتھیراپی کی مشقیں استعمال کی جاتی ہیں ، کیونکہ یہ اس حالت میں کافی موثر ہے۔
دوائیں
جب گردن کے آسٹیوچونڈروسس کا پتہ لگاتے ہو تو ، وہ تجویز کیے جاتے ہیں:
- پٹھوں کی نالیوں کو ختم کرنے کی تیاری ؛
- مرکزی اعصابی نظام میں میٹابولک عمل کو بہتر بنانے کے لئے وٹامن ٹولز۔
- درد کو کم کرنے ، سوزش کے عمل اور سوجن کو ختم کرنے کے لئے NSAID گروپ کی دوائیں۔
- جوڑوں کے لئے جوڑ ، کارٹلیج کی بحالی میں معاون ، کشیرکا کے مابین ڈسک میں عوارض کو ختم کرتے ہیں۔
- ایسی دوائیں جو متاثرہ اعصابی ٹشو کی تغذیہ کو بہتر بنانے کے لئے سازگار ہیں ، دماغ میں خون کے بہاؤ کی نقل و حمل کا ضابطہ۔
گریوا آسٹیوچنڈروسس کی بڑھتی ہوئی ضرورت کے لئے پہلی امداد
بعض اوقات ، اگر درد کا سنڈروم ناقابل برداشت ہوجاتا ہے ، لیکن کسی ڈاکٹر سے ملنا ممکن نہیں ہے ، ماہرین ینالجیسک لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ درد کی سہولت کے ل you ، آپ "کالی مرچ کے پیچ" کی مدد کا سہارا لے سکتے ہیں ، لیکن اس آلے سے صرف ایک مختصر وقت کے لئے راحت ملتی ہے۔ پیچ متاثرہ علاقے کو گرم کرنے اور تھوڑی دیر کے لئے درد کو دور کرنے میں مدد کرے گا۔ سوجن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ، جڑی بوٹیوں کے انفیوژن کے استعمال کی سفارش 3-4 دن کے لئے کی جاتی ہے۔
لیکن یہ قابل غور ہے کہ اس طرح کے طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے گریوا آسٹیوچنڈروسس سے بازیافت کرنے کے لئے یہ کام نہیں کرے گا۔ یہ طریقے صرف ایک مختصر وقت کے لئے بیماری کی علامتوں سے نمٹنے میں مدد کرتے ہیں۔ مکمل تھراپی تھراپی تجویز کرنے کے ل you ، آپ کو کسی ماہر کی مدد سے رابطہ کرنا پڑے گا۔
فزیوتھیراپیٹک طریقہ کار
ایک پیچیدہ علاج کے حصے کے طور پر ، اثر کو بہتر بنانے کے لئے ، استعمال کریں:
- الیکٹروفورسس - الیکٹرک کرنٹ کے اثر کی وجہ سے ینالجیسک دوائی کے آئن متاثرہ علاقے میں داخل ہوتے ہیں۔ طریقہ کار کے دوران ، نووکوین یا لڈوکوین عام طور پر استعمال ہوتا ہے۔
- لیزر تھراپی - اس کا اینٹی اینفلامیٹری اثر ہوتا ہے ، روشنی کے اثر و رسوخ کے ذریعہ خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔
- مقناطیسی تھراپی - ؤتکوں میں ورم میں کمی لانے میں مدد ملتی ہے ، اس کا ینالجیسک اثر ہوتا ہے۔
- الٹراساؤنڈ - میٹابولزم ، اینستھیزیا کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے ، متاثرہ علاقے میں سوزش کے عمل کو دور کرتا ہے۔
طبی جسمانی تعلیم
نیز ، گریوا کے آسٹیوچنڈروسس کے ساتھ ، علاج معالجے کی مشقیں اچھی طرح سے بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوں گی۔ یہ بات قابل غور ہے کہ مشقوں کی کارکردگی کو درد یا تکلیف کے ساتھ نہیں ہونا چاہئے۔ مشقوں کا پیچیدہ:
- ہم پیٹ پر لیٹ جاتے ہیں اور فرش پر آرام کرتے ہیں۔ پیٹھ کو برابر ہونا چاہئے ، اور سر اور جسم اٹھائے جاتے ہیں۔ ہم اس پوزیشن میں تقریبا 2 2 منٹ تک دیرپا رہتے ہیں ، پھر ہم ابتدائی پوزیشن پر واپس آجاتے ہیں۔ ہم 2-3 تکرار کرتے ہیں۔
- ہم فرش پر ڈوبتے ہیں ، آپ کی پیٹھ پر لیٹتے ہیں ، جسم کے ساتھ ساتھ اپنے بازوؤں سے باہر نکلتے ہیں۔ ہم اپنے سر کو دائیں طرف پھر دائیں طرف موڑ دیتے ہیں ، کان سے فرش کو چھونے کی کوشش کرتے ہیں۔ ہم ہر سمت میں 6-7 بار ورزش کرتے ہیں۔
- ہم فرش پر بیٹھتے ہیں۔ ہم ایک سانس لیتے ہیں اور اس کے ساتھ سینے کو چھونے کی کوشش میں آپ کے سر کو آگے جھکاتے ہیں۔ سانس لینے پر ، ہم آپ کا سر پیچھے پھینک دیتے ہیں۔ ورزش کو 10-15 بار دہرایا جانا چاہئے۔
- ہم فرش پر بیٹھتے ہیں ، ماتھے پر اپنے ہاتھ دبائیں اور اسی وقت ہم آپ کے سر کو نیچے کرتے ہیں۔ مشق تقریبا 30 30 سیکنڈ تک کی جانی چاہئے ، جس میں 2-3 بار دہرایا جاتا ہے۔
- آسانی سے ، آہستہ آہستہ ، ہم اپنے سروں کے ساتھ گھومتے ہیں تاکہ چکر آنا نہ ہو۔ اس معاملے میں جب سر چکر آنا شروع ہوا تو مشق کو روکنے کی ضرورت ہے۔ اس کے بعد دائیں طرف 10 بار گردش کرنا ضروری ہے۔
گھریلو علاج
اس طرح کی تھراپی صرف ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ جامع علاج کے حصے کے طور پر استعمال کی جاسکتی ہے۔ گھر میں ، آپ لوک علاج ، فزیوتھیراپی اور مساج کی مدد کا سہارا لے سکتے ہیں۔
گریوا اوسٹیوچنڈروسس کے ساتھ ، آپ مندرجہ ذیل ترکیبیں استعمال کرسکتے ہیں:
- ہارسریڈش شیٹ کو کیچڑ پر رکھیں اور بینڈیج یا تانے بانے کے ساتھ طے کریں۔ شیٹ کو گرم پانی سے ڈالنا چاہئے ، اور پھر کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہونا چاہئے۔ اس طرح کی پٹی سونے سے پہلے رکھی جاتی ہے اور صبح تک رہ جاتی ہے۔
- آلو کو پیس لیں اور مساوی تناسب میں شہد کے ساتھ ملائیں۔ ہر 7 دن میں کمپریس مرتب کرنے کے لئے درخواست دیں۔
- درد کو کمزور کرنے کے لئے ، وارمنگ سرسوں ، ریت کا ایک بیگ ، کالی مرچ پیچ ، وغیرہ کے ذریعہ مدد کرے گی۔
تمام فنڈز کو استعمال کرنے سے پہلے ، ڈاکٹر کی مشاورت حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
مساج
گھر میں شفا بخش مساج کیا جاسکتا ہے۔ آپ کو بڑے پیمانے پر جسم کا ایک صحت مند علاقہ شروع کرنے کی ضرورت ہے ، آہستہ آہستہ متاثرہ علاقے میں منتقل ہوجاتی ہے۔ مساج کمپلیکس کا انتخاب مریض کی انفرادی خصوصیات ، بیماری سے نظرانداز کرنے کی ڈگری کو مدنظر رکھتے ہوئے کیا جانا چاہئے۔ مساج مریض کو کرنا چاہئے ، اسے افقی طور پر فرش پر رکھنا چاہئے۔ آپ کو اپنے ہتھیلیوں کو اپنے ماتھے پر رکھنے کی ضرورت ہے ، اور میری ٹھوڑی آپ کے سینے کی طرف بڑھ رہی ہے۔ گردن کے پٹھوں کو آرام کرنا چاہئے۔
مساج مندرجہ ذیل کے طور پر کیا جاتا ہے:
- پہلے ہم کالر زون کو اسٹروک موومنٹ کے ساتھ مساج کرتے ہیں۔
- پھر نچوڑنے پر جائیں۔ ایسا کرنے کے لئے ، اپنے ہاتھ گردن پر رکھیں اور ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ ساتھ چلیں۔ نیز ، کندھوں کی سمت میں مالش کرتے وقت یہ تکنیک استعمال کی جاسکتی ہے۔
- گردن کے پٹھوں کو گرم کرنے کے ل we ، ہم اسے رگڑتے ہیں۔ اس سے جسم کو آرام کرنے ، خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔ آپ کو سرکلر حرکتوں کا استعمال کرتے ہوئے ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ کھوپڑی سے جانے کی ضرورت ہے۔
- آخری تحریک ایک کمپن ہے جو بہہ جانے اور ہچکچاہٹ کی بدولت انجام دی جاتی ہے۔
بچاؤ کے اقدامات
گریوا آسٹیوچنڈروسس کی ترقی کو روکنے کے ل it ، اس کی سفارش کی جاتی ہے:
- کھیل (مثالی آپشن پول کا دورہ کرنا ہے)۔
- غذا میں کیلشیم اور میگنیشیم سے مالا مال مصنوعات درج کریں۔
- دن کے دوران کئی بار دھوئیں ، خاص طور پر جب بیٹھنے کے کام میں مصروف رہیں۔
- تقاضوں کے مطابق ، تکیے کو تبدیل کرنے کے لئے (ایک کم خریدیں) اور توشک (آپ کو کافی مشکل کی ضرورت ہے)۔ خواب میں گردن کی گردن کی پیروی کریں: گردن کو کم از کم 15 ڈگری موڑنی چاہئے۔
- دن بھر کم از کم 10 منٹ تک گرم شاور لیں۔
- وہ لوگ جو کھیلوں کا خیرمقدم نہیں کرتے ہیں ، ڈاکٹر وقتا فوقتا یوگا سیکشن میں شرکت کی سفارش کرتے ہیں۔
- سمیلیٹرز میں مشغول نہ ہوں ، کیونکہ اس سے خیریت میں بگاڑ پیدا ہوسکتا ہے۔