Osteochondrosis ایک عام انحطاطی-ڈسٹروفک گھاو ہے جو انٹرورٹیبرل ڈسکس، ملحقہ ورٹیبرا اور قریبی لگاموں کو متاثر کرتا ہے۔
یہ بیماری فوری طور پر نشوونما نہیں پاتی، کئی سالوں تک ترقی کرتی ہے، جبکہ آغاز کافی چھوٹی عمر (18-20 سال) میں ہو سکتا ہے، اور اس کے کئی مراحل ہوتے ہیں:
- اسٹیج I - ریشے دار حلقے میں "دراڑیں" اور نیوکلئس پلپوسس کی انٹراڈیسکل حرکت، لیکن ابھی تک کوئی ریڈیولاجیکل علامات نہیں ہیں۔
- مرحلہ II - نیوکلئس پلپوسس مسلسل خراب ہوتا رہتا ہے، ڈسک کی اونچائی کم ہوتی جاتی ہے، ریشے دار انگوٹھی "سوکھ جاتی ہے"، متاثرہ انٹرورٹیبرل جوڑ غیر مستحکم ہو جاتا ہے، اور اس کی تلافی کے لیے کمر کے پٹھے مسلسل تناؤ میں رہتے ہیں، جس سے درد ہوتا ہے اور " زیادہ کام"، آسٹیوکونڈروسس کی علامات ایکس رے پر نظر آتی ہیں؛
- اسٹیج III - ڈسک کا پھٹ جانا، لمبا نیوکلئس پلپوسس ہرنیا بناتا ہے، اسٹیج کی خصوصیت اعصابی علامات، سوزش اور ورم کی کثرت سے ہوتی ہے۔
- مرحلہ IV - جوڑوں کے ملحقہ عناصر گھاو میں ملوث ہیں۔
ریڑھ کی ہڈی کی اوسٹیوکونڈروسس ریڑھ کی ہڈی کے مختلف حصوں میں بھی ہو سکتی ہے اور اس پر منحصر ہے، مختلف نام ہیں:
- گریوا - اکثر پانچویں اور ساتویں سروائیکل فقرے کے درمیان مقامی (سب سے زیادہ موبائل جوائنٹ)؛
- سینے - درد سے ظاہر ہونے والی ایک قسم، جو سینے کے دوسرے اعضاء کی بیماریوں کے ساتھ الجھن میں پڑ سکتی ہے؛
- lumbar - اس حصے کی سب سے زیادہ نقل و حرکت اور اس پر بوجھ کی وجہ سے سب سے عام قسم؛
- عام - کئی حصے شامل ہیں (مثال کے طور پر، cervicothoracic)۔
osteochondrosis کی ترقی کے لئے وجوہات
کوئی بھی جامع نظریہ نہیں ہے جو اس بیماری کی وجہ کو مکمل طور پر بیان کرتا ہو۔یہ کثیر الجہتی ہے، لہٰذا، ایک محرک کے طور پر ایک رجحان ضروری ہے، اور اس کے اظہار کے لیے - اندرونی اور بیرونی محرکات کا ایک پیچیدہ۔
خارجی خطرے کے عوامل:
- ضرورت سے زیادہ تناؤ، جسمانی مشقت، پیشہ ورانہ خطرات (بھاری چیزوں کو حرکت دینا) مردوں میں آسٹیوکونڈروسس کی ایک عام وجہ ہے۔
- ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ؛
- تیز اور ناہموار جھٹکے، جسم کا جھکنا، موڑ؛
- بیہودہ کام، جسمانی غیرفعالیت؛
- مسلسل دہرائی جانے والی حرکات (ایک ہی کندھے پر بیگ اٹھانا، فون پر بات کرتے وقت اپنے سر کو کان کی طرف جھکانا)؛
- موسمی حالات
endogenous خطرے کے عوامل:
- مردانہ جنس (آسٹیوکونڈروسس خواتین میں کم کثرت سے ہوتا ہے)؛
- زیادہ وزن اور لمبا؛
- musculoskeletal نظام کی ترقی کی اسامانیتاوں، پیچھے کے پٹھوں کی کمزوری؛
- خراب کرنسی؛
- ٹانگوں کی بیماریاں (آرتھروسس، فلیٹ پاؤں)؛
- intervertebral جوڑوں کے trophism کی خلاف ورزی؛
- اندرونی اعضاء کی پیتھالوجی۔
osteochondrosis کی علامات
اس بیماری کی عام علامات: ریڑھ کی ہڈی اور پٹھوں میں درد آرام سے، نقل و حرکت میں کمی، متاثرہ علاقے کی "تھکاوٹ"۔مریض یا تو کرسی پر ٹیک لگا کر، اپنے ہاتھوں پر ٹیک لگا کر، زیادہ دیر تک اپنے پیروں پر کھڑے نہ رہنے کی کوشش کر کے، یا اسے رگڑ کر اور گوندھ کر، پٹھوں کے تناؤ کو دور کرنے کی کوشش کرتا ہے۔مقام پر منحصر ہے، درد تھوڑا سا مختلف ہوسکتا ہے، اور نئے، زیادہ مخصوص علامات شامل کیے جاتے ہیں.
سروائیکل اوسٹیوکونڈروسس کے ساتھ، ناخوشگوار احساسات occipital خطہ یا گردن میں ہی پیدا ہوتے ہیں، جب سر کو جھکاتے یا موڑتے ہیں تو اس میں شدت آتی ہے۔اعصابی جڑوں کو چٹکی بھرنے کی وجہ سے انگلیوں اور ہتھیلیوں میں جھنجھلاہٹ یا جلن ظاہر ہو سکتی ہے اور زیادہ سنگین نقصان کے ساتھ ان کی نقل و حرکت پر پابندی لگ سکتی ہے۔
لیکن اس کیس کا سب سے بڑا خطرہ یہ ہے کہ اس علاقے میں ریڑھ کی ہڈی کے قریب اہم شریانیں ہیں جو دماغ کو خون فراہم کرتی ہیں۔آہستہ آہستہ وہ چوٹکی بن جاتے ہیں، لہذا اس قسم کی osteochondrosis جسم میں اہم عضو کی ناکافی غذائیت کی وجہ سے آنکھوں کے سامنے چکر آنا اور "دھبوں" کی خصوصیت ہے۔
osteochondrosis کی تمام اقسام میں، چھاتی کے علاقے کو پہنچنے والا نقصان دوسروں کے مقابلے میں کم عام ہے اور اس کی تشخیص کرنا مشکل ہے۔اس علاقے میں درد کارڈیک، پلمونری، غذائی نالی کے درد یا اعصابی درد کی طرح ہے۔اس لیے، مریض سب سے پہلے ماہر امراضِ قلب، معدے کے ماہرین یا پلمونولوجسٹ کی طرف رجوع کرتے ہیں، جب تک کہ دیگر تمام پیتھالوجیز کو خارج نہ کر دیا جائے، یا چھاتی کے آسٹیوکونڈروسس کا شبہ نہ ہو، اس وقت تک ڈاکٹروں سے گریز کرتے ہیں جن کی انہیں ضرورت ہوتی ہے۔تکلیف کندھے کے بلیڈ کے درمیان مقامی ہوتی ہے، جھکتے وقت شدت اختیار کرتی ہے، آپ کو گلے میں گانٹھ یا سانس لینے میں دشواری، اور سینے میں بے حسی کا احساس ہوسکتا ہے۔
سب سے عام اور سب سے عام قسم lumbar osteochondrosis ہے۔اس کی علامات اکثر اس بیماری سے وابستہ ہوتی ہیں: اسی نام کے علاقے میں درد کا درد، جو مڑنے، موڑنے یا زیادہ دیر تک کھڑے ہونے پر شدت اختیار کرتا ہے اور ایک یا دونوں ٹانگوں تک پھیل سکتا ہے۔
osteochondrosis کی تشخیص
ڈاکٹر شکایات اور anamnesis (خاندان، زندگی اور بیماری) کو جمع کرنے سے شروع کرتا ہے، جو پیش گوئی کی موجودگی، خارجی اور اندرونی خطرے کے عوامل، علامات کے تعلق اور زخم کے بڑھنے کا تجزیہ کرتا ہے۔
معائنہ پر مشتمل ہے:
- نیورو آرتھوپیڈک، جس کے دوران ریڑھ کی ہڈی کے جامد اور متحرک افعال کا اندازہ کیا جاتا ہے (کرنسی، اسکوالیوسس کی موجودگی، پٹھوں کی ٹون اور انٹرورٹیبرل جوڑوں اور اعضاء کی حرکت کی حد)؛
- اعصابی - اضطراری اور کمپریشن ورٹیبروجنک سنڈروم کا تعین، موٹر اور حسی افعال، ٹشو ٹرافیزم کا معیار۔
ریڑھ کی ہڈی کے کسی بھی حصے (گریوا، چھاتی یا ریڑھ کی ہڈی) کے اوسٹیو کونڈروسس کے لیے سب سے آسان اور قابل رسائی آلہ تشخیصی طریقہ غیر متضاد اور متضاد ہے (ڈسکوگرافی، وینوسپونڈیلوگرافی) ایکس رے اسٹڈیز جو انٹرورٹیبرل ڈسکس کی تنگی کو ظاہر کرتی ہیں، ہرنیئل کی سطح پھیلاؤ، اور خون کی شریانوں کی حالت۔تھوڑا کم اکثر، زیادہ معلوماتی مقناطیسی گونج امیجنگ کا استعمال کیا جاتا ہے، جس کے ساتھ آپ انٹرورٹیبرل ڈسک کو پہنچنے والے نقصان کی ڈگری، ہرنیا کے سائز، ریڑھ کی ہڈی، جڑوں اور ارد گرد کے ٹشوز کے کمپریشن کی موجودگی کا درست اندازہ لگا سکتے ہیں۔اگر ایم آر آئی متضاد ہے، تو اسے کمپیوٹیڈ ٹوموگرافی سے تبدیل کیا جاتا ہے، جو خود کشیرکا کی حالت، ریڑھ کی ہڈی کی نالی، اور لگمنٹ کیلکیفیکیشن کا تعین کرتی ہے۔
osteochondrosis کا علاج
سب سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ زیادہ سے زیادہ خطرے والے عوامل کو کم کیا جائے، جنہیں ڈاکٹر نے سروے کے دوران دریافت کیا تھا۔محوری بوجھ کو ختم کریں، لے جانے والی اشیاء کی شدت کو محدود کریں، بعض اوقات جسمانی مشقت سے منسلک تکلیف دہ ملازمتوں کو تبدیل کریں، اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو وزن کم کریں، اگر آپ جسمانی طور پر غیر فعال ہیں تو اپنے روزانہ کے شیڈول میں کم سے کم کھیلوں کو شامل کریں۔یہ osteochondrosis کی وجہ سے درد کی ڈگری اور پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے میں صرف مدد کرے گا، اگرچہ یہ اس کی ترقی کو مشکل سے سست کرے گا۔
علاج کا جامع ہونا چاہیے اور اس میں نہ صرف دوائیوں کے طریقوں کو ملایا جانا چاہیے، بلکہ کشیرکا کے پٹھوں اور ریڑھ کی ہڈی کے کالم پر مختلف قسم کے اثرات بھی شامل ہیں۔آپ osteochondrosis کے لیے صرف اپنے طور پر گولیاں نہیں لے سکتے اور شفا یابی کی امید کر سکتے ہیں؛ کوئی بھی طریقہ کار اور ادویات صرف ایک نیورولوجسٹ تجویز کر سکتے ہیں۔ماہر ہر مخصوص کیس اور مریض کی انفرادی خصوصیات پر اپنی سفارشات کی بنیاد رکھتا ہے، تاکہ علاج خود بیماری سے زیادہ تکلیف کا باعث نہ بنے۔
osteochondrosis کے لئے، ورزش تھراپی کا اشارہ کیا جاتا ہے، جو سب سے پہلے ہسپتال کے ایک خاص کمرے میں کیا جاتا ہے تاکہ ڈاکٹر کو یقین ہو کہ مریض اشارہ کردہ مشقیں صحیح طریقے سے انجام دے رہا ہے. گھاووں کی مختلف لوکلائزیشن کا مطلب مختلف کمپلیکسز ہیں جن کا مقصد کمر کے پٹھوں کو برقرار رکھنا، خون کی گردش کو بہتر بنانا اور خود انٹرورٹیبرل ڈسکس اور کشیرکا کی ٹرافیزم، اور ان کے رگڑ کو کم کرنا ہے۔
osteochondrosis میں بیماری کے دوران علاج معالجے کا بھی فائدہ مند اثر ہوتا ہے؛ فزیوتھراپی، دستی تھراپی، ایکیوپنکچر، آسٹیوپیتھی، اور ریڑھ کی ہڈی کی ہارڈویئر کرشن احتیاط کے ساتھ کی جاتی ہے۔علاج کے دوران اور اس کے طریقوں کا تعین ڈاکٹر کے ذریعہ زخم کی نشوونما کی ڈگری، درد کے اظہار اور ہر مخصوص کیس کی انفرادی خصوصیات کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔
osteochondrosis کی روک تھام
اگر آپ بیماری کی نشوونما کو روکنے کے لیے بروقت اقدامات کرتے ہیں تو اس کے علاج کی کبھی ضرورت نہیں پڑ سکتی۔اس سے بھی جامع طور پر رابطہ کیا جانا چاہئے: درج فہرست خطرے کے عوامل کو پیشگی کم کریں (تکلیف ظاہر ہونے سے پہلے ہی)، بوجھ کو یکساں طور پر تقسیم کرنے کی کوشش کریں، بچپن سے ہی کرنسی کی نگرانی کریں، تمام ضروری وٹامنز کے ساتھ مناسب غذائیت حاصل کریں، اور باقاعدگی سے معاون کھیلوں میں مشغول رہیں۔ مثال کے طور پر تیراکی)۔
osteochondrosis کی ترقی کو روکنے کے لئے، جمناسٹکس ایک اہم کردار ادا کرتا ہے: خاص مشقیں ہیں جو ریڑھ کی ہڈی پر بوجھ کو کم کرتی ہیں. آپ ان کے بارے میں آرتھوپیڈسٹ یا نیورولوجسٹ سے مشورہ کر سکتے ہیں۔
لیکن یہاں تک کہ صبح کی عام ورزشیں بھی پٹھوں کے ٹون کو برقرار رکھنے، اینٹھن کو دور کرنے اور خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کریں گی تاکہ انٹراٹیکولر ڈسکس کا ٹرافیزم پریشان نہ ہو۔بیٹھنے والے کام میں جسمانی غیرفعالیت کی نشوونما سے بچنے کے لیے، وقتاً فوقتاً گرم ہونا اور آسٹیوکونڈروسس کی روک تھام کے لیے اشارہ کردہ مشقیں کرنا ضروری ہے۔