گریوا ریڑھ کی ہڈی کا آسٹیوچنڈروسس ڈسٹروفی کا ایک ترقی پسند عمل ہے ، جس میں انٹرورٹیبرل ڈسکس میں خلل پڑتا ہے۔
گریوا آسٹیوچنڈروسس کی علامات گردن ، سر ، کندھوں میں سخت درد کی خصوصیت رکھتے ہیں ، عمر سے قطع نظر ، ہر ایک کو حیرت زدہ کرتے ہیں۔
آسٹیوچنڈروسس کی تفصیل
گردن کا اوسٹیوچنڈروسس بہت چھوٹا تھا۔ جوانی سے شروع ہونے والے نوجوان ان سے دوچار ہیں۔ گردن ریڑھ کی ہڈی کا سب سے کمزور علاقہ ہے۔ ایک دوسرے سے ملحق سات کشیرکا کافی مضبوطی سے ، اور پٹھوں کا فریم باقی محکموں سے بھی بدتر تیار ہوا ہے۔ گردن کو سنگین بوجھ کا نشانہ بنایا جاتا ہے ، کیونکہ یہ کرینیل باکس کی حمایت کے طور پر کام کرتا ہے اور مستقل حرکت میں ہے۔
گریوا اوسٹیوچنڈروسس کیا ہے؟ انٹرورٹیبرل ڈسکس کا کھانا پڑوسی ؤتکوں سے بازی کے ذریعہ کیا جاتا ہے۔ کشیرکا کے آس پاس کے ؤتکوں کو خون کی فراہمی میں بگاڑنے سے غذائیت ، پانی کی کمی واقع ہوتی ہے۔ ڈسک نیوکلئس کی فاقہ کشی ، ریشوں کی انگوٹھی انحطاطی عمل کا باعث بنتی ہے۔
کشیرکا کے قریب ہڈیوں کا بڑھتا ہوا ٹشو ، کلیمپڈ انٹرورٹیبرل ڈسکس ، منتقل شدہ اعصاب اور ligaments سب سے پہلے کم کارکردگی کی علامتوں سے ظاہر ہوتے ہیں۔ پہلے میں انتہائی شدت کا درد گردن ، سر ، کندھوں ، دل ، بازوؤں ، اوپری سینے میں ، نچلے اعضاء میں تبدیل ہوتا ہے۔ سات کشیریا میں سے ہر ایک دوسرے محکموں کو سگنل بھیجتا ہے۔ نچوڑ شدہ اعصاب کی جڑیں جسمانی نظام کی حالت میں جھلکتی ہیں۔
خاص طور پر خطرناک دماغ کے لئے آسٹیوچنڈروسس ہے۔ یہاں سے گزرنے والی کشیرکا دمنی دماغ کے پچھلے حصے میں خون کی فراہمی کو یقینی بنانے کا کام انجام دیتی ہے۔ اس کی دھکا سر درد کی طرف جاتا ہے ، اکثر درد شقیقہ میں ترقی پذیر ہوتا ہے ، درد کم کرنے والوں کے تابع نہیں ہوتا ہے۔ گردن کے آسٹیوچنڈروسس کے ساتھ چکر آنا ، بصری خرابی اور سماعت ، متلی ، الٹی بھی ہوسکتی ہے۔ بعد میں ، دماغ میں آکسیجن کی کمی کی وجہ سے اچانک بیہوش ہونے والی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔ کشیرکا دمنی کا کمپریشن ریڑھ کی ہڈی اور دماغ کے اسکیمیا کی طرف جاتا ہے۔ عمل میں اضافہ ریڑھ کی ہڈی کے فالج کا سبب بنتا ہے۔
بیماری کے لئے بنیادی عمل
جسمانی اور پیتھولوجیکل عوامل کے تعامل سے گردن کے آسٹیوچنڈروسس پر غور کیا جانا چاہئے۔
- جسمانی عمل:کارٹلیج ریڑھ کی ہڈی کی عمر قدرتی ناقابل واپسی اسباب کی وجہ سے ہوتی ہے۔ انٹرورٹیبرل ڈسک کے مرکزی حصے میں تبدیلیاں ہیں۔ جسم میں عمر سے متعلقہ تبدیلیوں کا عمل گودا کو ریشوں کے ٹشو کے ساتھ تبدیل کرنے کا باعث بنتا ہے۔
- پیتھولوجیکل عمل: انٹرورٹیبرل ڈھانچے میں انحطاطی تبدیلیاں واقع ہوتی ہیں ، ان کے آس پاس کے جہازوں اور نوڈس کی تباہی۔ تبدیلیاں خود کارٹلیج کے باہر ہی پائی جاتی ہیں ، خون کی وریدوں کی ایک کمپریشن ہے ، اعصاب کے خاتمے کی جلن ہے۔ ایک شخص ڈسکس ، مقامی اور عکاس نوعیت کی تکلیف دہ علامات محسوس کرتا ہے۔
جب جسمانی عمر بڑھنے کو پیتھولوجیکل عمل سے تبدیل کیا جاتا ہے تو گریوا ریڑھ کی ہڈی کا آسٹیوچنڈروسس ایک پیتھولوجیکل شکل حاصل کرتا ہے۔ سب سے پہلے ، جسم کے معاوضہ اور حفاظتی طریقہ کار جو بیماری کو ختم کرتے ہیں ان کو متحرک کیا جاتا ہے۔ لہذا ، آسٹیوچونڈروسس گزرنے کے قابل ہے یا صرف مہاکاوی طور پر پیدا ہوتا ہے۔ لیکن یہ کام ابدی نہیں ہے۔
اس مرض کی پیشرفت ، جو عروقی اور اعصابی ڈھانچے کے کمپریشن میں ظاہر کی گئی ہے ، مندرجہ ذیل عمل کے ساتھ ہے۔
- اسپونڈیلولسٹز ، جس میں ریڑھ کی ہڈی کی ڈسک پھسل رہی ہے۔ یہاں تک کہ تھوڑا سا نقل مکانی بھی فالج کی ترقی کا باعث بنتی ہے۔ سنگین نقل مکانی موت میں ختم ہوتی ہے۔
- پلپوز کور کیلشیم نمکیات کے ساتھ رنگا ہوا ہے۔ اس سے ڈسک کی غذائیت کی خلاف ورزی ہوتی ہے ، ہرنیا کی تشکیل کو بھڑکاتا ہے۔
- انٹورٹیبرل ہرنیا کشیرکا کے مابین انٹرورٹیبرل ڈسک کے بلجنگ کی وجہ سے تشکیل پایا۔ علاج معالجے کو نظرانداز کرنا سست فالج کا باعث بنتا ہے۔
- ریشوں کی انگوٹھی پر مائکرو کریکس کی ظاہری شکل ، پھیلاؤ کی ترقی۔ انٹرورٹیبرل ڈسک اپنی حدود سے باہر نکل گئی۔
- spondylosis کا مطلب ہے کشیرکا پہننا. آسٹیوفائٹس اٹھتے ہیں - ہکس اور اسپائکس کی شکل میں ہڈیوں کے ٹشووں کی نشوونما ، جو کشیرکا جسموں کے اطراف میں مقامی ہے۔ شدید درد ہوتا ہے اور ، اس کے نتیجے میں ، نقل و حرکت کی سختی ہوتی ہے۔
گریوا اوسٹیچنڈروسس کی وجوہات
گریوا خطے پر بوجھ میں اضافہ جسم کی طرف سے اس حالت کی تلافی کرنے کی کوشش کا باعث بنتا ہے۔ اس طرح پٹھوں کے درد ، خون کی گردش میں خرابی ، اخترتی کا آغاز ہوتا ہے۔ کشیرکا کی ساخت خود بدل جاتی ہے۔ اس کی وجہ ایک ترقی پسند ڈسکز بھی ہوسکتی ہے جو طویل مدتی جسمانی مشقت کی وجہ سے ہوتی ہے۔
گریوا آسٹیوچنڈروسس کے آغاز کو مشتعل کرنے والے اہم عوامل:
- ہائپوڈینیامیا ؛
- استثنیٰ کو کمزور کرنا ؛
- زبردست جسمانی مشقت ؛
- ریڑھ کی ہڈی کے کالم کی چوٹوں کی موجودگی ؛
- ضروری مادوں ، موٹاپا کی تغذیہ سے رسید کی کمی ؛
- کرنسی کے ساتھ مسائل (اسکولیوسیس ، فلیٹ پاؤں ، گٹھیا) ؛
- موروثی عنصر ؛
- کارٹلیج ٹشو کے انحطاط کا سبب بننے والی خودکار امراض ؛
- تناؤ ، طویل اعصابی تناؤ ؛
- آب و ہوا کا عنصر ، سردی اور نمی ؛
- ریڑھ کی ہڈی کے کالم کی پیدائشی غیر معمولی چیزیں۔
آسٹیوچنڈروسس کی بنیادی وجوہات ریڑھ کی ہڈی پر بوجھ کی غیر متناسب ہیں ، بہت کمزور پٹھوں کی کارسیٹ۔ تیس سال بعد کے لوگوں کو خطرہ لاحق ہے ، خاص طور پر اگر ان کا دن طویل عرصے سے بیٹھے ہوئے مقام پر ہے۔
ترقی کے مراحل
گریوا خطے کے آسٹیوچنڈروسس کی ترقی کو کئی مراحل میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔
- پہلا ، کلینیکل۔ اس کی خصوصیات چھوٹے کشیرکا خرابیوں ، گریوا لارڈوسس کی آسانی سے ہوتی ہے۔ درد سر کی تیز حرکتوں سے محسوس کیا جاتا ہے ، تھکاوٹ ہوتی ہے۔ بیماری کی نشوونما کو دوائیوں کے بغیر روکا جاسکتا ہے۔ یہ آپ کے کھانے میں توازن برقرار رکھنے ، مشقوں کا انتخاب کرنے ، روک تھام کے اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔
- دوسرا کشیرکا کے مابین ایک غیر مستحکم ریاست قائم ہے۔ کشیرکا کی کشیرکا شفٹ ایک دوسرے کے نسبت ، تھوریا - ریڑھ کی ہڈی کے گرد گردش ظاہر ہوتی ہے۔ جب کندھوں ، ہاتھوں میں وقتا فوقتا گردن حرکت میں آتی ہے تو درد شدت اختیار کرتا ہے۔ انٹرورٹیبرل ڈسکس کی اونچائی کم ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے اعصاب کی چوٹکی ہوتی ہے۔ خلفشار ، تھکاوٹ ، سر میں درد جیسے علامات کی خصوصیت۔
- تیسرا مرحلہ مذکورہ ڈسک کے سلسلے میں انٹرورٹیبرل ڈسک کی اونچائی ایک چوتھائی سے کم ہوتی ہے۔ انٹرورٹیبرل جوڑوں میں خرابیاں ظاہر ہونے لگتی ہیں۔ ریڑھ کی ہڈی کی نہر ، انٹرورٹیبرل سوراخوں کے لیمین میں کمی واقع ہوئی ہے۔ سخت درد مستقل محسوس کیا جاتا ہے۔ انٹرورٹیبرل ڈسکس کے ہرنیا کی تشکیل کے آغاز کی وجہ سے ہاتھوں کے پٹھوں بے ہوش ہوجانے لگتے ہیں۔ گریوا کا علاقہ لچک کھو دیتا ہے۔ مریض چکر آنا ، کمزوری محسوس کرتا ہے۔
انٹرورٹیبرل ڈسک کی اونچائی میں نمایاں کمی واقع ہوئی ہے۔ انٹورٹیبرل ڈسکس تباہ ہوجاتے ہیں ، جس کی جگہ جوڑنے والے ٹشو کی جگہ لیتے ہیں۔ گریوا خطے کی پشت پر بڑے آسٹیوفائٹس تشکیل پاتے ہیں۔ کشیرکا چینل بہت زیادہ تنگ ہے ، جس سے مائیلوپیتھی کی ترقی کو مشتعل کیا گیا ہے۔ مریض کی حالت خراب ہوتی جاتی ہے ، اس کے ساتھ ساتھ خراب ہم آہنگی ، چکر آنا ، شدید درد ، کان بھی ہوتے ہیں۔
علامات
گردن کو پہنچنے والے نقصان کی علامتی تصویر دوسرے محکموں میں عوارض سے مختلف ہے۔ اس کی وجہ ایک دوسرے کے نسبت کشیرکا کے کم انتظام کی وجہ سے ہے۔ انٹرورٹیبرل ڈسکس کی کم اونچائی کی وجہ سے ، کلینک ہلکے پیتھالوجس کے ساتھ بھی ظاہر ہونا شروع ہوتا ہے۔ اعصاب کی آٹھ جڑوں میں سے کس کو نقصان پہنچا ہے اس پر منحصر ہے کہ نقصان کی علامتیں مختلف ہوں گی۔ سات کشیرکا میں سے ہر ایک کے تحت ، ایک اعصاب ہوتا ہے ، اس کے کمپریشن کی اپنی علامات ہوتی ہیں۔
پہلے دو کشیرکا میں دشواری سر کے پچھلے حصے کی حساسیت کو متاثر کرتی ہے۔ درد پیریٹل ، اوسیپیٹل خطے میں مقامی ہے۔ تیسرے کشیرکا کے اعصاب کے خاتمے کا گھاو بہت کم ہوتا ہے۔ علامات ایک پن والے علاقے ، زبان ، تقریر کے مسائل کی بے حسی میں ظاہر ہوتے ہیں۔ چوتھا ریڑھ کی ہڈی کالربون ، کندھے میں درد اور بے حسی کے ساتھ خرابی کے بارے میں سگنل ہے۔ یہ سانس لینے میں مشکلات پیدا کرسکتا ہے ، دل میں درد۔ پانچویں طبقہ کی بیماری کندھوں میں درد کا سبب بنتی ہے ، اعضاء کی حساسیت میں کمی۔
چھٹے اور ساتویں کشیرکا کے گھاو مریضوں میں سب سے زیادہ عام ہیں۔ گردن ، کندھے کے بلیڈ ، بازو ، کمر ، پیٹھ ، پیٹھ کو تکلیف پہنچتی ہے۔ ہاتھوں اور انگلیوں کی بے حسی ہے۔ آٹھویں اعصاب کی جڑ میں پیتھولوجیکل تبدیلیاں نچلے اعضاء میں درد کے پھیلاؤ کی خصوصیت ہیں۔ جلد کی حساسیت کا نقصان ہے ، چھوٹی انگلیاں بازوؤں اور پیروں پر بے ہوش ہوجاتی ہیں۔ خلل خون کی گردش پیروں ، ہاتھوں کا سبب بنتی ہے۔
گریوا اوسٹیوچنڈروسس کی عام علامتیں یہ ہیں:
- درد اوپری جسم اور نچلے حصے میں پھیلتا ہے۔
- کمزوری ، ہاتھوں کی حساسیت میں کمی ؛
- نقل و حرکت میں دشواری ، بحران ؛
- خراب ہم آہنگی ، جس کے ساتھ بجنے والی ، کانوں میں شور ، بد نظمی کا احساس ، کمزوری ، چکر آنا ؛
- متلی ، الٹی ؛
- زبان ، انگلیوں اور پیروں کی بے حسی ، سماعت خراب ہوتی ، وژن۔
گریوا آسٹیوندروسس کی تشخیص
خراب شدہ انٹرورٹیبرل ڈسکس اور ان کی بیماری کی ڈگری کا تعین کرنے کے لئے ، ڈاکٹر کو متعدد امتحانات لینے کی ضرورت ہے: ریڈیوگرافی ، ایم آر آئی ، سی ٹی (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی) ، الٹراساؤنڈ ڈوپلیکس اسکیننگ۔ گریوا خطے کی صحت کا مطالعہ کرنے کا سب سے درست طریقہ مقناطیسی گونج امیجنگ (ایم آر آئی) ہے۔ ایم آر آئی کا مقصد ریڑھ کی ہڈی کے ؤتکوں میں پیتھولوجیکل تبدیلیوں کی نشاندہی کرنا ہے ، خاص طور پر ، ریڑھ کی ہڈی اور انٹرورٹیبرل ہرنیاس۔ مریض کے امتحان اور سروے کے بعد ، امتحان دینے کے بعد ، شرکت کرنے والے نیورولوجسٹ ابتدائی تشخیص کرتے ہیں ، علاج معالجے کا مشورہ دیتے ہیں۔
علاج
اگر اوسٹیوچنڈروسس کا شبہ ہے تو ، آپ کو نیوروپیتھولوجسٹ سے مشورہ کرنا چاہئے۔ تھراپی کے دوران اس کا انحصار اس شخص کی عمر ، گریوا آسٹیوچونڈروسس کی شدت ، جیسے تھراپی پر ہوتا ہے ، اور مریض ڈاکٹر کی تمام سفارشات انجام دیتا ہے۔ آسٹیوچنڈروسس کی سنگین شکلوں کا مکمل علاج ناممکن ہے۔ پیچیدہ علاج کا مقصد آگے بڑھنے والے پیتھولوجیکل عمل ، علامات کے خاتمے کو کم کرنا ہے۔ تھراپی قدامت پسند ، آپریشنل ، یا ان دونوں علاقوں کو جوڑ سکتی ہے۔ اگر سر درد میں اضافہ ہوتا ہے ، تو پھر جلد از جلد تھراپی شروع کرنا ضروری ہے۔
گریوا ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوچنڈروسس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ، علاج کی دو اہم اقسام ہیں:
- دوائیں لے کر دوائیں۔
- فزیوتھیراپی میں UHF ، الیکٹروفورسس ، الٹراساؤنڈ ، میگنیٹو تھراپی ، لیزر تھراپی کورسز شامل ہیں۔ وہ خون کے بہاؤ ، میٹابولزم ، پٹھوں کی نالیوں کو دور کرنے پر عمل کرتے ہیں۔
مرکزی اعصابی نظام (مرکزی اعصابی نظام) کے پردیی زونوں کی کمپریشن کو کمزور کرنے اور بیماری کی بڑھتی ہوئی بات کے وقت درد کی سطح کی سطح کو کمزور کرنے کے لئے ، منشیات کی تھراپی کا استعمال کیا جاتا ہے۔ گریوا اوسٹیوچنڈروسس کے شدید توضیحات کو ختم کرنے کے بعد ، تھراپی بند نہیں کی جاتی ہے۔ فزیوتھیراپی کے طریقہ کار تجویز کیے جاتے ہیں۔ کالر زون کو باقاعدگی سے مالش کرنا ضروری ہے۔ لوک علاج بھی استعمال ہوتے ہیں۔
آسٹیوچنڈروسس کی ڈرگ تھراپی
دوائیوں کے ساتھ علاج صرف دوسرے طریقوں کے ساتھ ہی اس کا مکمل اثر پڑے گا ، مثال کے طور پر ، فزیوتھیراپی مشقوں (ورزش تھراپی) ، مساج کے ساتھ۔ منشیات کو درد کو دور کرنے ، کارٹلیج کی تخلیق نو کو بحال کرنے ، گردن کے متاثرہ ؤتکوں میں خون کی گردش کو چالو کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
بہت سے ڈاکٹر اعصاب کے خاتمے پر زیادہ موثر اثر کے لئے انجیکشن لکھتے ہیں۔ لیکن وٹامن کو گولیاں کی شکل میں بہترین طور پر لیا جاتا ہے ، کیونکہ انجیکشن بہت تکلیف دہ ہوتے ہیں۔ اینٹی انفلامیٹری اثر رکھنے کے ل the ، ڈاکٹر انٹرماسکلر انجیکشن متعارف کراتا ہے۔
تھراپی کے لئے دوائیوں کی اہم اقسام:
- نونسٹرایڈیل اینٹی انفلامیٹری دوائیں (NSAIDs)۔ ان کا ینالجیسک اثر ہوتا ہے ، ریڑھ کی ہڈی کی سوجن ، ایسپٹک سوزش کے عمل کو دور کریں۔ بیماری کے واضح آثار کے ساتھ ، ان دوائیوں کے ساتھ دن میں دو بار انجیکشن لگائے جاتے ہیں۔ ظاہری طور پر کریم استعمال کریں۔
- chondroprotectors. میٹابولزم کو چالو کریں ، کارٹلیج کپڑے کو دوبارہ تخلیق کریں۔ انٹرورٹیبرل ڈسکس کو پہنچنے والے نقصان کو ختم کریں۔ جوڑوں اور پٹھوں کی انتظامیہ کے لئے انجیکشن دوائیں ہیں۔ تھراپی کا کورس 4 ماہ تک کیا جاتا ہے۔
- بی وٹامنز (بی 1 ، بی 2 ، بی 6) ، ای ، اے ، سی ، ڈی ؤتکوں میں میٹابولزم کی بہتری میں حصہ ڈالیں ، ان کی بحالی کو اتپریرک کریں۔
- مسوریلیکسنٹ۔ اسپاسموڈک پٹھوں میں نرمی کے ل .۔ گولیاں ایک مہینے کے لئے استعمال ہوتی ہیں۔ بیماری کی ایک شدید شکل میں ، منشیات کی ایک انجیکشن قسم استعمال کی جاتی ہے۔
- دماغ میں خون کے بہاؤ کو چالو کرنے کے لئے منشیات ، خون کی rheological خصوصیات.
چونکہ بحالی کو تیز کرنے کے ل additional اضافی دوائیں استعمال کی جاتی ہیں:
- انجیوپروٹیکٹرز - منشیات کی انجیکشن کی شکلوں کو رگوں میں خون کے بہاؤ کو چالو کرنے ، خون کی نالیوں کے لہجے کو مضبوط بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- گلوکوکورٹیکوسٹیرائڈز - انجیکشن کی شکل میں سوجن اور سوزش کو کم کرنا ؛
- بائیوجینک محرکات۔ میٹابولک عمل کو تیز کریں ، تباہ شدہ کپڑے کو بحال کرنے میں مدد کریں۔
فزیوتھیراپی
فزیوتھیراپیٹک طریقے منشیات کے علاج میں اضافے کے طور پر کام کرتے ہیں ، بازیابی کی رفتار کو نمایاں طور پر چالو کرتے ہیں ، معافی کے مرحلے میں توسیع کرتے ہیں ، اور بڑھتے ہوئے تعدد کو کم کرتے ہیں۔
فزیوتھیراپی کے طریقے:
- ورزش تھراپی - یہ آسٹیوچنڈروسس کے علاج کے سب سے موثر طریقوں میں سے ایک ہے۔ باقاعدہ کلاس خون کی گردش کو چالو کرتے ہیں ، نقصان کی بحالی میں معاون ہیں۔
- مساج اعصاب کو چالکتا کو بہتر بناتا ہے ، پٹھوں کے سر کو بحال کرتا ہے۔
- میگنیٹو تھراپی کپڑے سے سوجن کو دور کرتا ہے۔
- لیزر تھراپی آپٹیکل لائٹ کی مرتکز بیم کے ساتھ کام کرتا ہے۔ جسم میں بحالی کے عمل کو متحرک کرتا ہے۔
- اضطراب - کچھ نکات کو چالو کرنا۔ استثنیٰ کو بڑھاتا ہے ، گردن میں نالیوں اور درد کو دور کرتا ہے۔
- الٹراساؤنڈ ایک ینالجیسک ، اینٹی انفلامیٹری اثر دیتا ہے۔
- دواؤں کی جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتے ہوئے الیکٹروفورسس۔ الیکٹرک کرنٹ منشیات کے آئنوں کو کسی خاص جگہ پر داخل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
گریوا آسٹیوچنڈروسس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ، دستی تھراپی ، تھرمو تھراپی ، اور کیچڑ بھی استعمال ہوتے ہیں۔ یہ سارے طریقے مرض کی پیشرفت کو کم کرتے ہیں۔
اوسٹیوچنڈروسس کو جڑی بوٹیوں سے ٹھیک نہیں کیا جاسکتا ، لیکن ، مرکزی تھراپی کے ساتھ ، وہ اس حالت کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ممی کی دو گولیاں کے ساتھ مکھی کے شہد کے 2 چائے کے چمچ مکس کریں۔ مرکب گرم کیا جاتا ہے ، ایک گرم اسکارف پر لگایا جاتا ہے ، جو رات کے وقت گردن سے بندھا ہوتا ہے۔ شہد کی بایوسٹیمولیٹنگ خصوصیات علاج کے علاج کو مکمل طور پر پورا کرتی ہیں۔ رگڑنے کے لئے ، 1.5: 0.5: 1 کے تناسب میں مولی ، ووڈکا اور شہد سے تیار کردہ ٹنکچر ، شیشوں میں پیمائش استعمال کی جاتی ہے۔ آپ لہسن کے چار ٹکڑوں کے ساتھ گوشت کی چکی کے ساتھ تین بڑے لیموں کو مروڑ سکتے ہیں۔ ابلتے پانی کے ساتھ دو لیٹر جار میں مرکب ڈالیں۔ مندرجات کو ملا کر ، خالی پیٹ پر آدھا گلاس پیئے۔ سرسوں کے پلاسٹروں ، کالی مرچ کے ساتھ حرارت کے ساتھ بھی درد کو ہٹایا جاسکتا ہے۔
علاج کی مشقیں
بحالی کی مدت کے دوران ، آپ گردن کے لئے علاج معالجے کا ایک پیچیدہ کام کرسکتے ہیں۔ ایل ایف کے کئی متحرک مشقوں پر مبنی ہے۔ جمناسٹکس کو بڑھاوا کے ساتھ نہیں کیا جانا چاہئے۔ جب ورزشیں کرتے ہو تو ، تکلیف کی ظاہری شکل کی نگرانی کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، یہ ناقابل قبول ہے۔
پیٹ پر جھوٹ بولنے کی پوزیشن سے ، آپ کو اپنے ہاتھوں کی بنیاد پر اوپری جسم کو بلند کرنے کی ضرورت ہے۔ 1-2 منٹ کی تاخیر۔ ابتدائی پوزیشن میں جائیں اور 2-3 بار دہرائیں۔ پھر آپ کو جسم کے ساتھ اپنے ہاتھوں کو پھیلا دینے کی ضرورت ہے۔ سر کے سر دائیں اور بائیں طرف 6-7 بار بنائے جاتے ہیں ، اور اس کے کان سے فرش حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ بیٹھ جائیں۔ پریرتا کے ذریعہ کیس کو آگے جھکائیں ، سر سینے سے ٹیک لگاتا ہے۔ سانس پر ، پیچھے جھکتے ہوئے ، اس کا سر پیچھے پھینکتے ہوئے۔ 10-15 مائلیاں کافی ہیں۔ اب آپ کو اپنے ہتھیلیوں کو اپنے ماتھے پر رکھنے کی ضرورت ہے اور 30 سیکنڈ کے لئے باہمی دباؤ ڈالنے کی ضرورت ہے۔ 2-3 بار دہرائیں۔ ہر سمت میں 10 بار سر کی گردش کرنے کے لئے۔ اگر سر گھومنے لگتا ہے تو ، ورزش میں خلل ڈالنا ضروری ہے۔
پیچیدگیاں
گریوا کا علاقہ خون کی وریدوں ، اعصاب کے خاتمے سے مالا مال ہے جو دماغ کو کھانا کھاتا ہے۔ ان کا ہلکا سا کمپریشن پورے جسم کے لئے نقصان دہ ہے ، دماغ میں خون کی گردش میں خلل ڈالتا ہے اور اعصابی عوارض کا سبب بنتا ہے: درد شقیقہ ، دل کی خرابی ، سانس کے نظام ، وژن ، سماعت ، سماعت ، ہائی بلڈ پریشر۔ کشیرکا دمنی کے سنڈروم کی شکل میں پیچیدگی ، دماغ کا اسکیمیا ، ریڑھ کی ہڈی کے فالج ، جو گردن کی بیماری کی ایک اعلی درجے کی شکل کے ساتھ پائے جاتے ہیں وہ خاص طور پر خطرناک ہے۔ جب ریڈیکولوپیتھی ہوتی ہے تو ، نقل و حرکت ختم ہوجاتی ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کو پکڑنے سے موت کی طرف جاتا ہے۔
گریوا آسٹیوچنڈروسس کے علاج میں جراحی مداخلت سے بچنے کے ل you ، آپ کو پہلی علامتوں پر ڈاکٹر کے ساتھ نہیں کھینچنا چاہئے۔ تھراپی کے تمام دستیاب طریقوں کے ساتھ ساتھ طرز زندگی ، تغذیہ میں تبدیلی کا استعمال کرنا ضروری ہے۔